从四季养生理论来看，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。夏天养心最好，从五味五色与养生关系来看，养肝要酸和绿，养心则要红和苦，草莓，西红柿，火龙果，西瓜等等，这些都是对心脏比较好的，这些都是夏天吃的东西。
四季为春夏秋冬那我们如何养生呢？我们看老百姓如何种地就知道如何养生啦，如春天播种，夏天生长，秋天收获，冬天收藏春、夏种子生发，也叫生和长。秋、冬则收获和存粮食，也叫收和藏。所以春夏要用提气类草药。而秋冬则不可生发，要收敛为主。给大家分享一些老中医自己，四季养生的心得。
经过童氏几代人的艰苦创业，从最初的单开间门面小店，跻身于上海国药业四大户之一。“二十四节气茶”作为这家中华老字号的智慧与创新的结晶，顺应节气，精心梳理了自古至今的经典养生古方，将传统“四季养生”理念融入年轻人口味习惯，用健康食材调配出好喝无负担的“国药加奶茶”，贴合当下年轻人日常生活的喜好，十足“潮”了一把。
