关于是否应该每天练习打坐和冥想以实现开悟，没有绝对的答案，以下从不同角度分析:支持的观点。- 从冥想和打坐的作用来看:许多传统修行者认为，每天坚持打坐和冥想有助于集中注意力、平静内心，让人能更深入地观察自己的思维和内心世界，从而有可能达到精神上的觉醒或开悟。
我们的一切烦恼皆因斜念起，但发作的地方在哪里啊?当斜念起的时候，心会立马就起。所以说即便你第一次成功放空了斜念，但你的心并没有停下来，你仍然处于那个情绪状态下，你的情绪还是会继续刺激你的脑子产生斜念，所以你还是要警惕第2次斜念，还有第3次、第4次、第5次，这就是初学者最容易迷惑的地方:我已经放空斜念了，怎么还有烦恼呢?
