嗓子暗哑怎么恢复清亮

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嗓子疲劳别担心，5招助你嗓音回归清亮
嗓子疲劳别担心，5招助你嗓音回归清亮。各位养生小伙伴，大家好啊!你们说，平时说话、唱歌、工作，哪个离得开嗓子呀?
疏竹杂谈
嗓子喊哑了？这2种东西泡水喝3天嗓子就清亮了，老办法就是好
平时嗓子哑了的情况很多，比如说，ktv里欢歌一晚，第二天嗓子就哑了，小宝宝们拼命的哭闹，嗓子就哑了，有时候嗓子哑了，慢慢的可以自己缓和，有的时候，一个月甚至更久都好不了。
九月小厨
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声音嘶哑太难听四款药膳帮你恢复好嗓音
四款药膳帮你恢复好嗓音治疗声音嘶哑方一：材料：茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。做法：先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。功效：可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。治疗声音嘶哑方二：材料：冰糖50克，梨2个。
99健康网
嗓子突然哑了？医生：4个方法，让你快速清嗓开喉！
在一个普通的秋日清晨，中年教师李明在备课时发现自己的嗓音异常沙哑。作为一名经验丰富的历史讲师，他的声音一直是他授课的重要工具，清晰而富有感染力。
健康驿站
嗓子沙哑？这5个窍门帮你快速恢复嗓音！
嗓子哑了是我们在日常生活中常遇到的问题之一，它不仅会给我们的生活带来不便，还可能影响我们的工作和社交。
潍坊耳鼻喉医院
咽痛、喑哑、清嗓子？1个小妙招，护嗓利咽解决咽喉烦恼！
嗓子总是有痰，容易上火嗓子疼，时常会声音嘶哑......你有这些问题的困扰吗？
中医李梦阳
声音嘶哑-按压二个穴位，豁然开朗，效果出众
声音嘶哑是一种常见的喉咙问题，可能是由于多种原因引起的，如过度使用喉咙、感冒、慢性咽炎等。在中医中，声音嘶哑可以通过按摩一些特定的穴位来缓解。其中，灵道穴和少商穴是两个非常有效的穴位。灵道穴位于手臂内侧，靠近腕横纹。
木火土金水7749
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长期声音嘶哑，难道是喉癌，医生提示：6件小事改善你的嗓子
王阿姨今年65岁了，退休后每天早晨都喜欢到公园里唱唱歌、打打太极。最近一段时间，她发现自己的声音开始变得沙哑，连最喜欢的黄梅戏都唱不出来了。
张大夫讲健康
嗓子容易嘶哑怎么办？松江医生教你这样科学用嗓丨健康智慧屋
嗓音可以反映一个人的年龄、情绪、文化、修养以及健康状况等，也被称为人的“第二张面孔”。然而，每个人都有过声音嘶哑的经历，又是因何导致？本期《健康智慧屋》节目请到了松江区泗泾医院眼耳鼻喉科副主任医师吴光灿，为大家介绍声音嘶哑的诊治及预防。
上观新闻
声音嘶哑注意饮食就能好？医生：吃啥不管用，还是这3个方法靠谱
有一天，门诊来了一位患者，声音嘶哑得让人几乎听不清她在说什么。她告诉我，这个问题已经困扰她好几个月了。
点五步
声带老化说话不清？“数数健声操”改善嗓音沙哑，保持洪亮的嗓音
如果出现这种情况，可以每天早晚各做两次、每次30秒的“数数健声操”，以延缓声带老化，保持洪亮的嗓音。
保健时报
声音哑了怎么办？来听听耳鼻喉科医生怎么说
声音嘶哑，不论是在生活中还是在医生的临床工作中，都是比较常见的一种问题，相信有很多朋友都曾经出现过声音嘶哑的情况，受困于声音嘶哑，给工作和生活带来诸多不便。
全国党媒信息公共平台
说话喑哑无力？练起这套嗓音“特训”操
有的人因为各种原因导致声音嘶哑、嗓子疲劳、咽干多痰甚至疼痛，还有的人一直被咽炎、声带小结等咽喉疾病所困扰。
新华网
声音嘶哑怎么办？
声音嘶哑、嗓子不舒服，很多人觉得可能是话说多了，歇歇就好，但长期声音嘶哑，很可能是声带发出的紧急求救信号，需警惕声带息肉或者喉部肿瘤。声音嘶哑的治疗手段有哪些？哪些人群需要特别注意声音嘶哑的现象？一起来听上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师易红良医生带来的科普。
看看新闻
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嗓子“干痒、难受”？家里常备4种茶，香甜滋润，嗓子清亮舒服
梨中的主要成分是水分，占总重量的85%以上，除此之外，它还富含维生素C和多种抗氧化物质，能缓解咽喉炎症，帮助受损的咽喉组织修复。
纵论健康
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声音哑了怎么办？
有的人喉部疾病比较轻，声音嘶哑几天后就好了，有的人疾病比较重，声音嘶哑持续几个月都不好，甚至越来越重!
嘎哒聊健康
润喉糖不能多吃、烟嗓是疾病前兆，专家：科学护嗓应该这样做
2024年4月16日是第22个世界嗓音日，今年的主题是：科普让嗓音更美好。当天上午，陆军军医大学西南医院耳鼻咽喉科副主任白杨表示，医学上的“烟嗓”很可能是疾病的信号，如果出现“烟嗓”请及时就诊。
广州日报
“它”让声音免除了嘶哑
来源：【渭南日报】记者张晓玲“它”是什么？“它”是神经探测仪及其技术在临床中的应用。有了“它”，在甲状腺及食管癌手术中可以提早发现和保护喉返神经，减少医源性喉返神经损伤发生率，避免患者手术后声音嘶哑、失声、呼吸困难、窒息、呛咳等现象发生。
全国党媒信息公共平台
【科普中国】阳过之后声音嘶哑，这样缓解“宝娟嗓”
央广网哈尔滨1月13日消息（记者马俊玮）感染新冠病毒后，急性期出现发热，咳嗽，咽喉肿痛，周身酸痛，经过积极治疗，症状一般都会很快消失，但急性期过后，一部分人会出现声音嘶哑现象，这是为什么，又该如何治疗呢？
央广网
说话多声音哑了，98岁老爷爷告诉我方法，雪梨加点蜂蜜就解决了
我们有时候因某种原因，说话说得多嗓子就哑了，说话都没有声音，朋友们你们这样的情况吗?再倒点适量的蜂蜜在杯中，等一下我们会用到它，蜂蜜其实是一种非常不错的养生食品，大家不妨在家里放一瓶，但卖蜂蜜一定要是正品才好，平时也可以冲水来喝，对我们健康有帮助。
营养师聊养生秘招
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