在我身上,不想跑步就不去跑步的时候确实很多,“哎呀,今天天气不太好啊。”“哎呀,身体好累啊。”“哎呀,太忙了,没有时间了。”……理由一大堆。不过,经过一番内心的挣扎之后,还是去跑了的时候也很多。当我不想跑步时,会和自己说些什么呢?又该怎么说服和激励自己去跑呢?
全民跑步 | 管住嘴、迈开腿,不信身材不健美!撰稿:全民跑步雷萌萌对于初跑者,普遍面临的问题就是:跑几次就不想跑了。跑步的原因看似很多,其实就一个:要成为更好的自己。不跑步的理由貌似不少,但是其实就是一个字:懒。