来源：【健康时报】新冠疫情下，人体的免疫力很关键，那么如何提高自身免疫力？均衡营养对免疫系统的正常运转至关重要。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞提醒，新冠居家康复，吃对饮食，尤其补充足够蛋白质才更有利于机体尽早恢复。清淡饮食只喝粥？
相信最近不少人经历了新冠五大酷刑，✪ 嗓子吞刀片✪ 水泥封鼻孔✪ 无麻醉开颅✪ 电钻眼珠子✪ 铡刀噶腰子！这五大症状，小萨是一个都没少，全部历劫一遍，连续高烧四天，人都烧麻了，今天终于历劫成功，回味起来，要说最难忍的一关，那非“嗓子吞刀片”莫属！
“好不容易烧要退了，但是喉咙每次喝水都像被刀割一样，太痛苦了。”这是很多“阳过”的网友们近期真实的写照，感染新冠3-5天后出现的剧烈的咽痛症状被网友们生动地表描述为“刀片嗓”，主要是病毒侵袭咽喉后，声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，导致咽痛、声嘶等症状。
央广网哈尔滨1月12日消息（记者马俊玮）新冠发病期，有的人感觉咽痛，像“吞刀片”，这一部分人后期可能仍会有吞咽不适。如果出现吞咽问题，该如何缓解。哈尔滨医科大学附属第二医院耳鼻咽喉科头颈外科一病房主任田霖丽介绍，咽喉黏膜肿胀、神经肌肉无力、感觉减退、胃食管反流等均可引起吞咽不适。
感染新冠发病后的患者，除了会出现高热以外，还会出现咽痛、咳嗽、咳痰、流涕、鼻塞、肌肉酸痛甚至一些胃肠道症状，如恶心、呕吐、矢气多、腹泻等。中医中药的使用不仅可以缓解症状，还能加快痊愈，帮助百姓们更好的居家治疗。但面对市面上品种繁多的中药制剂，该如何合理用药？
喉咙“一夜剧变”，原因是病情发展迅猛，入侵体内的病毒大量繁殖，受到免疫细胞的狙击，战场包括咽喉部位，在声带和声门周围黏膜造成水肿、充血，所以不仅吞咽疼痛，喝水难受，有刀割感觉，而且短期内声带还可能异常。
“宝娟，我的嗓子疼！”近来，不少市民表示自己“阳”了以后开始出现喉咙痛、喉咙干，喝水时喉咙疼得犹如吞刀片......痛苦经历一言难尽。长沙市第三医院口腔科主任徐红表示，新冠病毒可引起上呼吸道咽喉部粘膜的急性充血水肿，引起喉咙不适，出现所谓的“刀片嗓”。
