一天中的血糖并不是恒定不变的，但却是有规可循的， 糖代谢正常并且生活规律的人，凌晨2~ 3时的血糖水平处于最低值，凌晨4~ 5时以后 由于体内升高血糖的激素水平的升高使血糖水平也逐渐升高，这是一种物钟现象。
有次孙子要放长假回来住几天，高兴地比平时多溜达了一圈，没想到下午出现头晕，恶心，一查发现血糖2.8mmol/L，赶紧吃了一点水果饼干稳定血糖，等晚上饭前一测，血糖到了12.6mmol/L，这可把刘大爷愁坏了。
血糖类型不同，控糖方法不同有糖友问，空腹血糖高，医生建议要调药；为啥餐后血糖高，不需要调药呢？这是因为，血糖类型不同，控糖的方法就不一样。要想真正管住血糖，第一步就是要找到自己的血糖类型，然后才能用对方法。我国已经确诊的糖尿病人中，血糖达标率只有30%。为什么这么低？
