臀部疼痛，有些人以为是髋关节问题，实际上髋关节的疼痛多在腹股沟以及大腿，臀部疼痛一般都是暂时的，不用过于担心，但如果经常疼痛，就要引起警惕了，比较常见的有大转子滑囊炎，梨状肌综合症，坐骨神经痛，骶髂关节疼痛。
我们现在经常处于久坐的状态，髋关节处于一个屈曲的状态，同时坐姿时股骨头会被往外顶，股骨头经常不在自己的位置上，因此，现在很多人会感到髋部和臀部的疼痛不适，严重的出现了髋关节撞击综合征和髋关节置换，这是我们需要高度重视的一个问题。
久坐不能之[腘绳肌]久坐后出现屁股酸痛，会延伸到大腿后侧甚至到膝盖窝；这可能是「腘绳肌肌筋膜疼痛」腘绳肌大腿后侧肌群，又称为『腘绳肌』 (Hamstring muscles)或『腘旁肌群』，位于大腿的背面，由三块主要的肌肉组成：股二头肌(biceps femoris)、半膜肌(s
