一场秋雨一场寒冷空气带来的降雨和大风有没有让你穿上厚衣服？大家都听说过“春捂秋冻”，那现在这个时候是不是“秋冻”的最佳时机呢？静宝提醒，“秋冻”≠盲目挨冻，科学“秋冻”能起到增强身体防御力的作用，但也不是人人都能“冻”！有哪些注意事项？一起来看吧↓↓↓其实，“秋冻”不如“秋动”。
央广网北京9月6日消息（记者 雷妍）俗话说“白露秋风夜，一夜凉一夜”。秋季气温下降，不少人本着“春捂秋冻”的原则，并不急于添衣保暖，认为“冻一冻”更有利于健康。“秋冻”真的有依据吗？哪些人能从秋冻中获益，哪些人则不适宜“秋冻”？
央视网消息：9月7日将迎来秋天的第三个节气——白露。白露时节，天高云淡，气爽风凉，昼夜温差较大，是流行性疾病的多发季节，易引发感冒、流感、肺炎等呼吸道感染性疾病。国家卫生健康委6日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康的有关情况。俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。
“春捂秋冻”是一句民间预防疾病的谚语，是指在初春时天气逐渐转暖，不要急于脱掉棉衣，适当“捂”一点；在初秋时，也不要刚有点冷就穿太多，适当“冻”一点，这对于身体健康是有好处的。当下已过处暑节气，天气逐渐变凉，昼夜温差变大，“秋冻”如何因人而异，如何科学“秋冻”？
九月“白露”节气，全国陆续开始进入秋收的季节。此时自然界寒气渐涨，白昼阳光尚热，但傍晚后天气转凉，最明显的变化是闷热的感觉逐渐褪去，早晚添了一份秋天的凉意。白露是一年中温差较大的节气，此时养生要注意些什么呢？湖南中医药大学第一附属医院副主任医师李菁进行了详细介绍。
国庆假期开始便迎来降温早晚凉意愈加明显俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。不过，最近由于过度“秋冻”而导致受寒感冒的患者不在少数。因此，医生提醒，“秋冻”并非所有人群都适合，体质虚弱的市民还需及时增添衣物，注意防寒保暖。在上海市第六人民医院金山分院中医内科诊室内，陆续有患者前来就诊。
天气晴好最高气温在适宜25℃左右这样的天气真的是秋高气爽只是昼夜温差较大虽然俗话说要“春捂秋冻”但是“秋冻”怎么冻还是有讲究的大家还是要注意适时添衣谨防感冒天气实况今天白天全省晴到多云最高气温在21~24℃比较舒适最低气温则基本在9~15℃当昼夜温差超过10℃时也是感冒等疾病容易
