陈先生年近55岁,为了控制体重和血压、血糖,他从5年前就开始吃素,一日三餐全是素食。也正因此,他的体型一直保持得很标准。近几年,陈先生每次参加体检,指标都很正常。直到上个月的一次单位体检,竟然被检出脂肪肝。
“我吃的这么清淡,这个病为什么会找上我”张大姐躺在医院病床上,无力望着天花板,对着儿子喃喃道。一、两年荤腥不沾,一朝疾病找上门由于之前看到过吃素可以预防老年病的文章,想着身体好点,张大姐对于荤腥就再也不碰,连牛奶都避开。
刘奶奶自从退休后每天下楼跳广场舞,在一群老头老太太里,她的身材和动作永远都是最出挑的,一个快奔7的人还经常被误以为只有50多。“你保养的真好,不像我一吃就胖,3个月前还查出了高血脂,这都戒肉3个月了,天天吃素都没你瘦,连血脂都没降下来。
刘大伯今年72岁,烟酒不沾,坚持每天吃素,几乎不碰肉类。他觉得自己身体硬朗,没有慢性病,比同龄人强多了。可最近几个月,他感觉身体乏力,甚至在家摔倒了。家人急忙把他送到医院,结果竟是长期吃素导致的脊髓亚急性联合变性。医生说,这种病在素食主义者中很常见。
“老头子,适当多吃点肉是更有利于健康的!”刘大叔今年53岁了,由于他平时比较注重健康,所以身体一直都还可以。半年前,刘大叔去医院体检的时候,发现血脂和血尿酸都偏高。随后,医生建议刘大叔适当运动,并且减少肉类的摄入。
肉包子,外皮松软,馅料鲜香,一口咬下去,肉汁四溢,谁能拒绝?但要是天天吃、顿顿吃,可就不是香的问题了,那是给身体在“埋雷”。有些人对食物的热爱,是带着执念的。天天吃肉包子,三餐不落,一年365天,360天都是包子。