我叫杨凯，浙江绍兴人，在校大学生，十足的健身狂，很高兴能在这里和大家分享我的故事。从小就比较有运动天赋，高中的田径训练让我在走进健身房前就有了不错的肌肉线条。真正接触这项运动是在高中毕业的夏天，我有了充分的时间去健身房。之后，我就开始像疯子一样不停地训练。
大家好，我叫侯鑫哲，来自南京，今年26岁了，目前经验一家健身会所。说到运动，从小就有不解之缘。父亲年轻时是打排球的，母亲练过田径。小学一年级开始踢足球，初中一年级舍弃足球开始打篮球之后就一发不可收拾。经历过2004年国内街球的一段黄金时期，也算是第一代的元老。
击掌俯卧撑、倒立俯卧撑……日前，在湖南三一工业职业技术学院健身房里，新能源汽车2302班学生王俊宏做出各种高难度动作，收获了师生们的点赞。而在网络上，王俊宏更是一名有着20多万粉丝的网红博主。据了解，王俊宏从今年1月开始练习健身，那时他正因情感挫折而陷入低谷。
“没时间上健身房，我只能在厂房里‘撸铁’了。”广东汕头的90后小伙洪先生，把工作八年的打包绳工厂当做健身房，他把日常健身视频上传至短视频平台后获赞无数，话题“90后工人厂房内健身练出8块腹肌”也登上微博热搜。
婚礼前一个月，深圳25岁男子阿欢（化名）去健身房“突击练肌肉”，然而第一次健身课，私教教练就给他来了一次“疯狂式”拉伸。课后阿欢出现眩晕，而且频繁恶心呕吐。最终，阿欢被诊断为“双侧椎动脉夹层”引起的脑中风，医生通过溶栓和介入手术方式恢复了脑部供血。
最近又是一波健身热，发现冬天寒冷季节的到来也并没有阻碍大家去健身的脚步，下班下课都很直溜溜奔去健身房了。有这么一种说法，冬天可是更有助于减脂瘦身的好时期。因为冬天寒冷，需要自身不断消耗脂肪去供能，在配合更多的锻炼，完全能达到事半功倍的效果。
相信熟悉漫威英雄的人来说，里面有三个超级英雄的扮演者，名字都叫克里斯，同样都是肌肉型男，他们分别是“美国队长”克里斯.埃文斯，“星爵”克里斯·帕拉特 ，以及“雷神”克里斯.海姆斯沃斯，是多次入选年度全球最帅的男人之一。3个克里斯克里斯.海姆斯沃斯对自己有多狠？
家人们，今天必须得好好唠唠健身帅哥的生活，和咱普通人那可太不一样啦！你是不是以为健身帅哥就是每天摆弄摆弄哑铃，再拍几张照片发朋友圈？那可就大错特错啦！他们的生活，那叫一个精彩又自律，保准能把你惊得下巴都掉地上！快搬好小板凳，备好瓜子，跟着我一起揭开这神秘面纱吧！
在国际健美黄金联赛中他击败所有美国选手，一举问鼎冠军宝座，成为第一个站在这个领奖台上的中国人，一战封神的他自此就成了健美界的洪荒巨兽，他就是“中国第一巨兽”鹿晨辉。从籍籍无名的穷小伙到健美第一人，鹿晨辉都经历了什么?
