【春天适合什么样的运动？】春天最适合进行亲近大自然的户外运动，可以选择的户外运动方式有很多，如走路、骑行、慢跑、登山等。春天少有极端天气，不冷不热，适合户外运动。春天万物生长，空气清新，户外运动的舒适感强。 合适的运动强度对于身体的健康至关重要。运动强度过大，会给身体带来损伤。
送大家一份《春季锻炼指南》，三大适宜春季的锻炼，以及春季运动的最佳时间，全都有!快走可以提高人体的心肺机能，降低体脂率，减少心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病发生的几率，有稳定情绪、消除疲劳、健胃助消化的作用。
过两天就是春分节气，正是春意盎然、百花争艳的时节。在赏春花、品春茶、尝春鲜等多种消费场景带动下，“春日经济”正释放更多的经济活力。“赏花”小城人气旺油菜花从不会缺席春天的浪漫。眼下，四川乐山的油菜花进入最佳观赏期，当地迎来了今年的首批马来西亚旅行团。
随着气温逐渐回暖大地复苏春天的气息愈发浓郁在这个美好的季节里人们纷纷走出家门渴望投身到各种运动当中去拥抱自然舒展身心然而有些运动是特别适合春天的就让我们一同走进春季运动的世界看看哪些运动与春天堪称绝配吧散步散步是医学、运动专家最推崇的运动方式。
气温悄然回升春天的一切美好正慢慢向我们走来在这个草长莺飞的季节家长可以带着孩子做这10 件小事一起记录这个欣欣向荣的春天吧！郊游踏青大自然，是孩子最棒的天然课堂。一草一木、一雨一露、一花一土，都藏着无穷的奥秘和高超的智慧。
健康大家谈俗话说，一年之计在于春。适当运动是恢复身体状态的良方。运动起来，给全年的好身体开个头！春天来了，如何正确运动？如何选择合适的运动强度？运动前后注意什么？国家健康科普专家库专家、北京积水潭医院急诊科主任医师赵斌日前做客健康大家谈直播间，就上述问题为网友朋友进行了权威解答。
