有一个youtube 知名的舞蹈博主 imlisarhee ,她一直在出舞蹈教学视频,大部分人应该都没有她那么大的运动量,但整个人是明显很圆有肉感的:如果你觉得她太胖了影响判断,那再举个例子,我这段时间在运动健身,最近在跟着 youtube 博主 Chole Ting 在练马甲线
如果我们仔细观察就会发现,虽然骨质疏松在老年人身上很常见,但是也有很多老年朋友,即使到了老年阶段,骨骼健康也仍然非常好,骨密度,骨骼强度都不比年轻人差,出现这种差异的主要原因,除了个人体质方面的因素以外,在日常生活中,尽早的做好骨骼的健康保养,也是保证好骨骼强健的重要方面。
#你的骨骼老了么#这是近年来人民最关心的问题。其实当人体发育停止时,骨络就有退行性改变了。尤其是腰椎间盘,受到外力后最易发生退行性变质。这就是我们为什么能经常看到20多数的人发生腰椎间盘突出的缘故。25岁前骨密度一直在增加,25岁以后逐渐减低。
你是否曾留意过,人群中总有些人自带一种气场,他们或许不是最耀眼的,但举手投足间都透着一种从容自信,仿佛天生就拥有驾驭一切的力量,而有些人,则像春日枝头轻轻摇曳的花朵,纤细而灵动,让人忍不住想要呵护,这种微妙的差异,除了性格和气质,还可能与一个我们很少关注的因素有关——骨骼大小。
这是我们在生物课本上一直学习的版本,可是你是否知道,我们中国人民大部分却只有204块骨头呢?人体骨骼主要是无机盐堆积而成,骨头两端是由软骨组成,骨头外有骨膜包裹,骨膜上有丰富的神经细胞和毛细血管,骨骼内有非常活跃的骨髓组织,骨髓内有数量巨大的破骨细胞不停地在工作,使得骨头能够保持空心的结构,外层有大量成骨细胞在不断堆积无机盐组织,以维持骨骼的成长,因此,骨骼是一个巨大的有机生命体。
我们的身体里有206块骨,约占体重的五分之一。骨骼可以说是我们身体的“支架”,它必须要有足够的刚度和韧性,以承载外力,避免骨折。我们的骨骼并不是一成不变的,骨骼的“构建”与“吸收”在不断重复进行。这一过程就像一个天平,它的倾向决定了骨骼是强健还是脆弱。
各部骨数目1头颅躯干加四肢,二百零六分开记各骨数目分开记,记住位置就容易脑面颅骨二十三,躯干总共五十一四肢一百二十六,全身骨头基本齐还有六块听小骨,藏在中耳鼓室里另,中耳鼓室内有6块听小骨,全身共计206块骨。