有一个youtube 知名的舞蹈博主 imlisarhee ，她一直在出舞蹈教学视频，大部分人应该都没有她那么大的运动量，但整个人是明显很圆有肉感的：如果你觉得她太胖了影响判断，那再举个例子，我这段时间在运动健身，最近在跟着 youtube 博主 Chole Ting 在练马甲线
如果我们仔细观察就会发现，虽然骨质疏松在老年人身上很常见，但是也有很多老年朋友，即使到了老年阶段，骨骼健康也仍然非常好，骨密度，骨骼强度都不比年轻人差，出现这种差异的主要原因，除了个人体质方面的因素以外，在日常生活中，尽早的做好骨骼的健康保养，也是保证好骨骼强健的重要方面。
#你的骨骼老了么#这是近年来人民最关心的问题。其实当人体发育停止时，骨络就有退行性改变了。尤其是腰椎间盘，受到外力后最易发生退行性变质。这就是我们为什么能经常看到20多数的人发生腰椎间盘突出的缘故。25岁前骨密度一直在增加，25岁以后逐渐减低。
你是否曾留意过，人群中总有些人自带一种气场，他们或许不是最耀眼的，但举手投足间都透着一种从容自信，仿佛天生就拥有驾驭一切的力量，而有些人，则像春日枝头轻轻摇曳的花朵，纤细而灵动，让人忍不住想要呵护，这种微妙的差异，除了性格和气质，还可能与一个我们很少关注的因素有关——骨骼大小。
这是我们在生物课本上一直学习的版本，可是你是否知道，我们中国人民大部分却只有204块骨头呢?人体骨骼主要是无机盐堆积而成，骨头两端是由软骨组成，骨头外有骨膜包裹，骨膜上有丰富的神经细胞和毛细血管，骨骼内有非常活跃的骨髓组织，骨髓内有数量巨大的破骨细胞不停地在工作，使得骨头能够保持空心的结构，外层有大量成骨细胞在不断堆积无机盐组织，以维持骨骼的成长，因此，骨骼是一个巨大的有机生命体。
我们的身体里有206块骨，约占体重的五分之一。骨骼可以说是我们身体的“支架”，它必须要有足够的刚度和韧性，以承载外力，避免骨折。我们的骨骼并不是一成不变的，骨骼的“构建”与“吸收”在不断重复进行。这一过程就像一个天平，它的倾向决定了骨骼是强健还是脆弱。
各部骨数目1头颅躯干加四肢，二百零六分开记各骨数目分开记，记住位置就容易脑面颅骨二十三，躯干总共五十一四肢一百二十六，全身骨头基本齐还有六块听小骨，藏在中耳鼓室里另，中耳鼓室内有6块听小骨，全身共计206块骨。
