“春食甘，病不沾”，建议春天多吃7种食物，应季而食，安康度春。春暖花开时节，这个时候很多人都开始到户外活动，春游踏春等等，舒展筋骨晒晒太阳，对身体健康很有好处，除此之外，春季饮食也很重要，由于春季肝气旺，会影响到脾，所以这个季节不建议吃太多酸性食物，春季饮食辛温，少酸多甘，利于脾胃调养。
文/海哥人生有大愿力，而后有大建树。■“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”当春的气息悄然弥漫，大自然不仅馈赠了满目繁花，更献上一桌滋养身心的美食盛宴。在中医养生的智慧里，春季阳气上升，人体新陈代谢渐旺，此时饮食顺应时节，能为全年健康筑牢根基。
春天来了，万物生长，百花齐放，更是一年品尝新鲜、美味的时节，古有云“桃花流水鳜鱼肥”，春天，不止鳜鱼肥，在江南更有漫山遍野的春菜、鲜掉眉毛的河鲜、时令的山珍等等，对于吃货们来说，春天就是一个“吃”的季节，无处不在的美味，进入春季之后只有在第一时间尝鲜，才不至于抱有遗憾，因为错过就要等一年。
