做深蹲时,膝盖里面出现“咔咔”的声音是怎么回事?尤其是年纪大了,这种状况越发明显,而且膝盖并没有疼痛不适。膝盖“咔咔”响是什么原因?首先,这种声音可能是由于气体逸出关节所致。人体关节内的液体中含有溶解的气体,在关节移动时,有时会产生气泡形成和破裂,发出类似“咔咔”的声音。
这究竟是什么原因导致的?很多人都经历过膝关节咔咔作响这件事,也就是膝关节出现弹响。这种弹响与膝关节组织结构之间相互摩擦有关,也与膝关节腔压力改变有关,既可能是正常的生理表现,也可能是膝关节疾病甚至损伤的征兆。
可是某些老年人的膝关节也总出现“啪啪”的弹响声,有的时候还不能弯曲,医院说是膝关节骨关节炎,这是怎么回事啊?在我国,大约有 1 亿人有骨关节问题,但就医率不足 15%,而且其中有 5% 是因为剧烈疼痛才去就医的。
这种弹响的特点就是每次弹响发生的时候,膝关节不会引起疼痛,也不会引起不适,对于这种弹响,可以继续观察,但是如果弹响发生率比较高的话,那建议平时尽量避免引起这种弹响的动作,因为生理性弹响,如果弹响的次数多了,时间长了,慢慢也会转化为病理性弹响,因为每次弹响膝关节里面必定是会有软组织或者骨性组织的摩擦,摩擦多了,慢慢就会产生炎症,从而产生病理病变。
当前,越来越多的人意识到运动对于健康的重要性,但是因为缺乏相关知识,不当运动带来的损伤也在悄然增多,轻则扭伤,重则可能会猝死。我运动时也时常感到不适,但是不知道是怎么一回事儿……本系列,小萱将为大家逐一讲解一些常见的运动损伤。教大家正确辨别及预防,健康运动!
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 王轶男近日,湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)骨伤四科专家在社区义诊时,不少市民反映:在日常生活或运动时,如扳动手指、早晨起床后摇动脖子、耸肩、蹲起,常能听到关节发出“咔咔”的弹响声音。
运动时膝盖、肩关节发出“咔咔”的响声,有时会疼,有时却毫无感觉。病理性关节弹响是由于关节的损伤、疾病或结构的变异,致使滑膜粗糙,关节囊、韧带松弛,肌腱增生或腱鞘狭窄,关节盘破裂,关节软骨脱落等,在运动时就会因关节组织的摩擦产生弹响。
近日,新疆军区某旅下士小范发现自己运动时膝盖经常会发出“咔咔”的声音,还伴有肿胀、疼痛等症状。有的战友在生活中有这样的经历:久坐起身、上下楼梯、训练前热身或膝关节屈伸时,膝盖会发出“咔咔”的弹响声,这在医学上称为关节弹响。
很多朋友在健身时身体关节经常会发出响声,但很少有人能判断出这是正常现象,还是骨头有问题了。常见于掰手指时出现异响,手指关节活动时会改变关节液、滑膜囊分布位置,进而影响关节腔体积、压力,因此会有气体释出,气泡因我们活动时的挤压而破裂,产生声音,这种情况属正常现象,不必紧张。