我们为什么要叹气？每个人都有不自觉地叹气的时候，这可能有生理的原因，也有心理的原因。比利时鲁汶大学的研究人员在一项研究中发现，当呼吸按照一种节奏持续太长时间之后，人的肺部就会僵化，这使气体交换的效率下降。这时人会不自觉地通过叹气来舒张肺泡，调节呼吸的节奏，使人放松。
在很多人的印象中叹气往往被视为是消极表现可近日“真心建议上班族要适当叹气”等相关话题登上热搜让大伙对这一行为有了新的认识有网友体验完后直呼有效也有人跟着做完却表示心情反而更糟了！那么心情不好时叹叹气这种说法到底有没有道理？“叹气舒压”确有其事！
原标题：“建议上班族适当叹气”冲上热搜！医生回应：的确有一定道理来源：齐鲁网在很多人的印象中，叹气往往被视为是消极表现。可近日，“真心建议上班族要适当叹气”等相关话题登上热搜，让大伙对这一行为有了新的认识：有网友体验完后直呼有效，也有人跟着做完却表示，心情反而更糟了。
在疲劳或者烦恼的时候，人会情不自禁地叹气。其实，叹气说明你很压抑，需要及时正面积极的引导和自我调节。但是实际上，叹气也是为了排除血液中废弃物的行为。身体疲劳时，血液中就会堆积乳酸等废弃物。另外，有压力时，肾上腺便会分泌肾上腺素，使血压升高。
本文授权转载自答案如下（ID：theanswer163），未经授权禁止转载你看着第十五版修改方案再次被老板打回并要求调整回第一版，你忍不住长长地叹了一大口气，“唉——”。我们总能在工位上听到此起彼伏的“唉——”，这可能相当于牛马的“哞——”。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 蒋升 通讯员 辛宣生活不易，猫猫叹气，这一系列表情包是现代人最真实的生活写照：工作日白天黑夜连轴转，好不容易熬到周末，则会被探亲、婚恋、带娃等各种琐事弄到满心焦虑，还没玩够就又周一，看着眼前如山的活，只能对着电脑叹气。
咬嘴唇：引起唇炎江苏省南京市口腔医院口腔正畸科副主任医师季彤表示，嘴唇是很脆弱的，经常咬嘴唇会造成嘴唇皲裂起皮，还有可能造成细菌感染，引起唇炎。长期咬嘴唇，口腔里的颞颌关节得不到休息，容易引发颞颌关节炎。还可能造成前牙反合，下颌向前突出。平时多涂润唇膏保持嘴唇的湿润，减少咬嘴唇。
