膻中穴,位于我们人体的胸部,是心包经的募穴,具有宽胸理气、止咳化痰、宁心止悸、养心安神等多种功效。在日常生活中,通过按摩、艾灸等方法刺激膻中穴,可以有效地帮助我们缓解胸闷、胸痛、咳嗽、哮喘等症状,提高身体的免疫力。
两乳连线的中点就是膻中穴,膻中穴能帮助调理人体的气机,所以有乳腺结节女性,如果你不开心、胸闷、胀痛的时候,可以双手合十,掌根对着膻中穴,手指向上这样敲打,反复100次左右,轻重适宜,配合微微张开嘴,进行换气呼吸,慢慢就会有一种打嗝的感觉,把这个气嗝打出来,可以帮助我们郁闷的情绪,这对改善乳腺结节很有好处。
武侠小说中经常有这样的镜头:某高手一挥手点了对手的胸部中央(膻中穴),轻者动弹不得,重者可能毙命。虽然这是剧情所需的夸张表现手法,但膻中穴确实是人体的保健要穴。膻中穴能“消气”《黄帝内经》曰:“膻中者,为气之海。”也就是说,膻中穴是容纳一身之气的大海。