人的睡眠有生物钟，肠胃也有进餐规律，但现在能做到三餐按时吃的人少之又少，这样的常态，不仅让胃病增多，甚至会“折寿”！1 每天吃不够三餐全因死亡率大大增加近日，来自中国武汉华中科技大学同济医学院、美国爱荷华大学的研究学者联合开展的大型前瞻性研究，调查了超2.
这里是吃瓜专业户老吴的频道，感谢大家对我这个头条新人的支持。希望来的朋友多多点赞，多多转发，多多评论，祝大家新的一年里“龙年大吉，财源滚滚”。近日，中科院的院士林圣彩表示：一天没有必要吃超过2餐，饥饿能长寿。
你每天吃几顿饭？针对这个问题得到的答案，2顿和3顿不相上下，甚至每天吃2顿饭的人数隐隐约约有超过3顿的趋势，当然还有一小部分人每天只吃一顿饭。但是一天2顿饭，这样真的好吗？难道我们传承下来的一日三餐出现了偏差？哪顿不吃都不行！
他说一般人每天吃超过两顿饭是完全不对的，同时也提到过那些没吃早餐而低血糖头晕的人群不在这中间。他建议对于普遍的人群来说没必要一天吃三餐或者更多，古时候也有句话叫过午不食，而从生物科学上来看，人一定要饿着，只要处于饿的状态人体机能发生生物反应。
