但是，如果每天做很多梦，或者是做噩梦，严重影响睡眠质量，出现白天疲乏困倦、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等情况，则提示可能存在睡眠障碍，建议先通过调整作息、养成良好睡眠习惯、营造舒适睡眠环境等生活调理方式来改善睡眠，必要时还可进行药物调理来帮助提高睡眠质量。
关于做梦，人们常说“日有所思，夜有所梦”，但有的时候也会逃出我们想象的范围，如既能像神仙一般可以上天，也可以像神话般的土地公公一样可以入地，更神奇的是，每天晚上做的梦或许还可以连在一起，像电视剧一样，一集接着一集，这是怎么回事?
你有没有听过身边人这样的抱怨：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”“每天都做梦，睡醒后感觉更累了”……人们常把做梦和睡眠质量关联起来，但“一夜无梦”就代表睡得更香吗？事实上，几乎每个人每天睡着之后，都会做梦。
从高处突然坠落，被人追赶却跑不动，在考场上大脑一片空白……噩梦会带来恐惧、焦虑、痛苦等负性情绪，让人心有余悸，久久难以平复。虽然噩梦是种不舒服的体验，但有研究发现，做噩梦未必全是坏事，可能有着不为人知的积极作用。
每天都是梦特别的多，也不容易睡，很容易醒，大脑总是不停的想事情，不知不觉中就想到别处去了，梦有时候就跟是大脑在想象样的，头很不舒服，很困，不知道是在梦中突然醒来，都不是什么好梦，还是被现实中的声音给惊醒，在梦中好像也有那种想醒醒不来的感觉，梦就跟真实的一样，但是梦又有一些连贯性，就跟大脑想象出来样的，反正是很困，很想睡觉，这差不多快一年了，从来都没有睡安稳了，每天都有梦，眼睛每天也都是肿的，右眼睛都明显上移了，左眼睛也有一些偏移，头非常不舒服，特别是后脑勺很明显，现在很多方面都出现了问题，整个人也是比较呆滞，还有很多症状，大脑也总是不停的想事情，不知不觉中就想到别处去了，完全是不能控制住的，有时想事情想去控制不想的时候脑袋又下子又想到另一个地方或者事情了，都参杂在一起了，更是很焦急，现在也很容易焦虑了，很多方面都出现了问题，现在自理能力都差的很，也不知道怎么跟人接触了，都不知道该怎么说话了，都没有完整的表达能力和沟通能力了，说话说着说着有时候还会忘记，脑子都很乱的一样，记忆力也下降了很多，头很不舒服，有很多方面都出现了问题，现在都不知道该怎么办，以前各方面都很正常，八个月前，白细胞降低，怀疑是白血病，要住院治疗，住院第一针就药物过敏打完才发现，很快就出现了昏迷，中间出现了很多症状，这个是什么药物现在也不知道，期间意识都有些不清醒了，中间又用到了焦虑类药物，出现了更多症状，还很容易焦虑了，具体的太多了，直到现在头脑思维意识也不清晰，还有很多症状，整个人都有些呆滞了，很多方面都出现了问题，现在该怎么办，要怎么才能完全恢复正常，都快一年了，药物过敏之前人的各方面都很正常，人还在正常工作，现在自理都有些困难了，大脑还不停的想事情，睡觉也睡不好，还特别多的梦，还有很多症状，现在都不知道该怎么办了，也没有钱了，还有欠债，到现在人都不完全清醒，要怎么才能完全恢复正常，没有钱想去看病也不知道怎么去看，本来之前都好好的，现在不光身体上出了问题，思维大脑很多方面都出现了问题，心率也是偏高了，随便动一下就超过100，大部分时间坐在那里不动都在100以上，现在该怎么办，没有钱想去看病该怎么办，自理能力现在也很差，这种情况该怎么办。
一个甜美的梦能让人一天都有好心情，哪怕知道它是假的，也会认为是一个好兆头。但其实无梦和好睡眠是不能挂钩的，首先，有心理活动的人都会做梦，哪怕是个小婴儿，换句话说人类需要梦境，这是心理世界的展示，也是放松压力的一种方式，有的行为你在现实生活中不敢做，但是在梦境中你就是主宰，你可以完全释放自己。
每天人都要睡觉，对于部分人来说，睡觉也就意味着做梦的开始，而内容上天入地，无所不能，有的人还称甚至能做出连续剧，真是太奇特了！也有的人认为，如果每天都反反复复做梦，肯定是身体出异常了，今天就带着大家好好了解下做梦相关的知识。做梦这件事是与生俱来的？
