盐是我们日常生活的必备调味品,没有了盐的“相伴”,一切美味都变得不再有味。可为何宝宝吃盐,却会带来生命危害呢?专家告诉我们,盐对健康有利,但不宜过量。尤其年幼的宝宝,吃盐更需慎之又慎。1岁以内的宝宝最好不要另外加盐,因为母乳和奶粉中已经含有宝宝身体所需的盐份,再额外添加就过量了。
盐乃是百味之首,若是饭菜没有放盐或是量不合适,味道将很难让人接受。不过,根据世界卫生组织及早前发布的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》2022版可知,不仅成人与孩子对盐的摄入量有极大区别,更是建议1岁前的孩子不宜食用盐,1岁以后也要做好对量的控制。