冬天要多喝汤，白萝卜加这2样一起煮，早晚喝点，清咽润喉很舒服。大家好我是傻姐美食，今天是我们家阳了的第9天，抗原测试已经是阴性的了咳嗽也没有那么厉害了，只是偶尔的还干咳几声。但是在3天之前我们家个个都嗓子干痒咳的厉害。
中药代茶饮属于中药的特殊剂型之一，由于药味多性平，取材方便，药量较少，味道较好，故很受欢迎。呼吸道病毒感染者通常会出现发热、全身酸痛、咽痛、干咳等症状，下面将介绍几款对缓解喉咙不适较有效果的茶饮，供选择。
您的嗓子还好吗？身边的很多小伙伴近期都“不约而同”地出现了上火、咽喉肿痛、肺燥、口苦等症状。这些症状出现的“组合模式”和轻重程度虽有不同，但都让人十分不舒服，影响日常生活和心情。今天，我们就来聊一种清热润肺、利咽开音的“神仙果”：罗汉果。罗汉果又名长寿果，具有很高的营养价值。
最近几年，多种呼吸道传染病高发，正是养肺的关键时刻。中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺气如果不足，不仅容易咳嗽、胸闷、气短，还容易造成免疫力下降，更易生病。冬天寒冷干燥，燥邪也最易伤肺，因此，无论男女老少，都应该用心呵护我们的肺。
白露过后，清晨的草地已出现白色的露珠，“白者露之色，而气始寒也”，“白露秋风夜，一夜凉一夜”，白露过后天气转凉，气温迅速下降，虽然白天有时候依旧燥热，但太阳落下后，气温骤然下降，白露时节，是一年中昼夜温差最大之时。
“阳了”咳嗽不要慌，每天喝一碗这个汤，润肺止咳，减酸痛，助力家人早日安康。近期大家最关心的问题就是阳没阳，看到身边的亲朋好友，同事都开始变阳，难免有点慌，毕竟都反映说滋味不好受，尤其嗓子疼的像吞刀片，浑身酸疼无力，对于年轻人来说遭点罪能扛过去，家里的老人和孩子是最让人担心的，所以除了要做好防护，记得要从饮食上来调养身体，才能抵御病毒的侵袭，尽快恢复。
