增肌减脂太难了，怎么办？去「打药」呀！当然，如果你在健身房听到这样的话，更多的还是调侃。但是，大家常说的「打药」到底是什么呢？这「药」咋就成了健身增肌的「灵丹妙药」了？健身说的「打药」打的是什么？首先，我们常说的「打药」指的就是使用「类固醇药物」。
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竞技健美和自然健美这是个跳不过去的话题：竞技健美、自然健美。那么，今天就简单讲讲吧。注意，补剂不是药物，所以不要拿补剂拿混淆。本文只表达索队的观点，不代表FitEmipre健身领域的观点，没有任何暗示，可能会有错误，欢迎提建议。我们不卖激素等产品，也不提倡使用，文章仅用于参考。
你的健身教练可能会告诉你，xx 动作要做到力竭为止。Keep 的微信推送会告诉你，健身期间不要吃太多的碳水化合物。“力竭”和“碳水化合物”是什么意思？有没有感觉到不掌握这些术语，健身简直寸步难行？今天Keep君就为大家总结了一些常见的健身术语，快点收藏起来吧！
