中国人形容自己受了欺负,心里愤恨又无计可施时,常用的一句话就是“实在咽不下这口气”。好像愤怒也和能吃喝的东西一样被吃到肚子里消化掉。而咽不下去有两种意思,一是这东西实在难以下咽,二是愤怒的人发生了吞咽困难。
近期发表在著名期刊美国心脏协会杂志(JAHA)上的研究表明,仅仅生气8分钟,就会在后续40分钟内,持续损伤血管。随着时间的推移,这些慢性损伤可能导致血管健康受到长期且不可逆的损害,从而增加心脏疾病的风险。尽管我们都知道生气对身体有害,但有时候情绪的爆发是难以控制的。
生命时报开设“漫绘科普”栏目,以形象的绘画,让这些知识“活”起来,让你能够一看就懂、一学就会。原始社会中,当人类感受到敌意、威胁、侵犯时,会通过生气、愤怒等情绪告诉身体要做好“战斗”,以此来捍卫自身利益,这一本能在百万年的进化中保留了下来。
怒火妒火心中火,烧得肝脏四面烟。凡人岂可无血性,不怒不恼真圣贤。兀地燃起胸中火,滚滚涛涛内中来。见天见地皆生气,闷闷不乐向里攻。金银财帛惹人目,俊男靓女可养睛。市井小巷多杂话,人攒人来人说人。撕天裂地猩红眼,不念恩情只记恨。怨怼一天又一天,怒气越积越旺盛。