从小就听奶奶和妈妈在我耳边念叨，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。我还记得，每年过了立夏节气，正式入夏后，每天早上，妈妈都会煮上一锅红糖姜蛋汤给我们当早餐吃。用我妈的话说，入夏后每天喝上1碗，营养又好吃。
老话说“热在三伏，冷在三九”，进入“数九天”后，就到了一年中最冷的时段，冷空气说来就来，大幅度的降温加上雨雪寒风，对很多怕冷的人来说简直就是一种煎熬，尤其是在北方地区，即便是穿的再厚，一些人也是冻手冻脚的，浑身都不舒服。
女人最怕气血差，这句话说得没错，俗话说气色好靠内养，气色不好，血气不足就容易衰老，特别是女生还有每个月的那几天，其实气色不好，可以在那几天好好给自己补一补，这样会有事半功倍的效果哦，今天懒猪想分享一道我自己在经期过后经常煲给自己喝的一道元气汤，米酒酿鸡蛋，它也是我们这边客家女人经常喝的，酒酿也是客家女生做月子的必备，所以可见它的营养价值很好，特别适合女生补气血，现在看看懒猪这道元气汤是怎么做的吧!
这五宝汤中的五宝就是生姜，红枣，枸杞，桂圆和鸡蛋，它们都是非常有营养食材，这是大家都清楚的一件事，经常喝这样的五宝汤，可以起到滋补养颜的效果，而且在冬天的时候喝，还可以暖心又暖胃，提升元气，绝对是一道既简单又美味又营养的美食。
生活中，总有这样一类人，他们面色苍白、身体乏力，长得也比其他人显老。其实，这可能就是气血不足啦！今天，为大家推荐一款补气血的简单食谱，可以改善营养不良、贫血瘦弱、容颜憔悴。男生、女生都可以吃！大枣鸡蛋汤出处：民间验方。材料：大枣30克，鸡蛋1个。调料：冰糖5克。做法：1.
