人的根就是脚，只要你掌握了脚上的“生命密码”，那只用按按脚，就能调理你身上各种病。关于这个说法，还有个专门的文献，叫做《华佗秘笈足心道》，好奇的可以自己去搜一搜，我就不多讲了，那为啥刺激脚底能调理身体呢?
同手一样，足也是人身的全息缩影。足部分布着大量的神经血管，有人身“第二心脏”之称，而足部分布的大量穴位、反射区也正被越来越多的人研究应用，足疗逐渐以其绿色保健的神奇功效受到海内外人士的青睐。1 选取反射区额窦、脑垂体、心脏、肾上腺、肾、膀胱。2 按摩法可自我按摩或请家属帮忙按摩。
我们在日常生活中，经常见到在进出门时，会老是碰到门框，或是经常出现走路不稳。其实这个时候就要注意一下您的小脑了，为什么要关注您的小脑呢？这还要从小脑的解剖和生理功能说起。 我们人体的脑是中枢神经系统的主要部分，位于颅腔内。
气血不畅通，人的抵抗力就弱，现在正值天气转凉，如果大家能养好气血、舒筋活络，那么疾病也就没有机会烦扰我们了！手下别懒，经络自通1搓手强心手掌有身体五脏六腑诸多的反射区，经常搓手，有利于刺激相应经络和穴位，可以保护心脏和其他各个器官。
我们谈及男性的身体健康问题，大多人想到是“肾还好吗”?没错，男人的肾是比较重要，补肾也是近年来养生专家比较推崇的。但是男性最易患有并不是肾脏疾病这一种，神经衰弱对男性的伤害也是非常大的。近年来，老年人中患有痴呆症的比例也在不断升高。
不少人上班劳累一天之后，吃过饭躺在床上就开始玩手机、「报复性熬夜」。这个穴位是人体的「长寿穴」之一，我国现存最早的医学著作《黄帝内经》曾记载「肾出于涌泉，涌泉者足心也」，可见，涌泉穴对防病、养生等有重要的效用。
不同疾病的反射区1、高血压降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激2、低血压升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压3、头疼头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧施术方法：用工具或者食指关节向前上方点
（续上期）刚要进入老年人行列的更年期综合征、年轻人的内分泌失调、不但和本身性腺激素有关，同时，垂体也是最最重要需要调理，每天对其反射区进行刺激，就能预防更年期综合症、内分泌失调的发生。 孩子的智力发展及老年人的阿尔茨海默症，又和头部的哪个器官有联系呢？其实就是我们的大脑功能。
脚底按摩有两个特色：一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控制，费时未几。二是以中医的理论和诊治经验为基本，具有科学性和可操作性。具体方法请看下面：一、敲击脚底天天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以打消一天的疲劳。
