回顾所学前两天我们讲了人体的六经模型，讲了人体与外界自然进行沟通的两大系统。我前面说了，人与外界沟通，除了从外界获取物质营养，就是食物和水、空气之外，还有另外两个方面，其中一个就是昨天讲的，人会受到天地外邪的侵袭。内经中说，虚邪贼风，避之有时，谨调五味以养生。
人体阴阳脏腑气机循环图 这是太极，是一。《道德经》中说“天下万物生于有，有生于无”，“无名，天地之始；有名，万物之母：。天地万物初生之时，为混沌状态。太极生两仪，一生二。阴阳，天地形成。清阳长升聚集为天，浊阴下降聚集为地。阴阳二气升降运动。阴阳相互对流运动，形成太极图。
中医很重视人体气机的运转，调整气机对身体恢复有四两拨千斤之效，但气因为肉眼观察困难，其直观性比较差，不像淤血，痰，人可以直接看到，总觉得这完全靠想象，甚至网上很多黑子，喷其西方老爷没有气，呵呵，没气就死了。
其实我们体内气机的运行就是一个圆，这个圆当中的任何一个环节出现差错，就会导致整个圆的不完整。心火是热的，肾水是冷的，心火要下行去温暖肾水，使肾水不寒，肾水要上输于心，避免心火过旺，整个气机的运行呢，靠的是中焦脾胃这个气机升降枢纽。
中医学认为，“气”是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，“气”的正常运行亦是人体生命活动的前提和保证，若气机升降出入失调，则导致各种疾病的发生，正如《黄帝内经》所云:“百病生于气也，怒则气上……劳则气耗，思则气结。”
