骨盆旋转对身体的影响表现有：1、 容易形成下腰痛2、 两侧腰线受骨盆旋转出现不对称3、 骨盆失衡步态别扭4、 臀部两侧不对称，可能出现大小臀……在我们的日常行走状态下，骨盆是左右交替旋转。当站立时重心放在一条腿上，另一条腿前伸放松，骨盆一侧前旋更大，这就是骨盆旋转的表现形态。
你了解我们的骨盆吗？我们将人体想象成一棵树，双脚就是树根，扎进泥土深处，躯干就是树干，手臂就是树枝，那么骨盆就是地平面。如果地面凹凸不平，那么树干树枝都会歪歪扭扭的，甚至可能让树根也受到影响！骨盆作为人体的核心部位、中央位置，承接身体上下。
患者女，五十余岁，反复骶尾部胀痛三年，先是右侧，其次左侧，再次右侧，平时前倾坐，弯腰时，上楼下肢承重时，刚坐上车位时右骶尾连着坐骨处疼痛明显，平时喜欢按揉局部，病痛不愈，患者都自觉症状消失已经无望了，经人介绍来诊治。
假如在瑜伽练习中不会转动骨盆，不仅影响瑜伽体式的练习效果，同时可能会导致越练腰越痛!骨盆作为脊柱的底座，肩负着承托脊柱的作用，在练习瑜伽前屈体式当中，如果不会转动骨盆，很大概率就会从腰椎处折叠，长期以往甚至会导致腰椎间盘突出!
您有这样的腰臀部疼痛经历吗？1.一侧腰臀部疼痛，呈刺痛、酸痛或撕裂样疼痛；2.患侧下肢串痛，但疼痛多不过膝盖，部位较深，区域模糊；3.最经典的特征是：弯腰受限，起、坐困难，由端坐位改为站立位时，腰部用不上力，大多不能直接站起来，需要搀扶或双手扶膝盖勉强撑起来。
如下图所示，根据图中平面位置，右上方最高处是髂骨的髂嵴，髂嵴往下是髂窝，髂窝右侧靠上突出的部位为髂前上棘，再往下是髂前下棘，髋臼则是股骨大结节的“老巢”，再往里靠上的是耻骨，靠下的是坐骨，耻骨和坐骨合围构成闭孔，闭孔再往里就是耻骨联合，和耻骨联合在同一矢状面的、靠上的则是尾骨和骶骨。
原作者:1Department of Orthopaedic Surgery， Inselspital， University of Bern， Switzerland.2Department of Diagnostic， Pediatric and Interventional Radiology， Inselspital， University of Bern， Switzerland.3Present address: Royal Melbourne Hospital， University of Melbourne， Melbourne， Australia.
