4月份应季蔬菜有哪些

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4月，这7种时令蔬菜赶紧吃，应季而食营养高，增体质强免疫
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爱玉门
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4月的这几种应季蔬菜，营养又健康，快来看看吧
春天的食谱，无论怎样变换，都少不了一个“鲜”字。随着大地回暖，地上种的、树上长的、水里养的，各种蔬菜和肉类，都被制成菜肴，端上餐桌。
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4月份应季食材一览表，照着吃没错
最美不过人间四月天，伴随着初放的嫩芽，春天的气息愈发强烈了。含有不溶性膳食纤维的纤维素，可促进食物在肠道内的发酵，通过吸收肠道内的水分而变得膨胀，有助于肠道的消化和排便。
中国临床营养网
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4月份，这6种反季节蔬菜再便宜也不要吃，好多人不知道，建议了解
尤其是菜市场里，新鲜诱人的蔬菜更是让人垂涎欲滴。那么迎来了四月份，大家知道四月份哪些蔬菜属于应季蔬菜哪些是反季节蔬菜吗?
大厨江一舟
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人间四月天，蔬菜正鲜时，常吃3种应季菜，鲜嫩美味营养足
来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、菠菜：菠菜鸡蛋！2、春笋：凉拌春笋！3、蒲公英：凉拌蒲公英！
爱玉门
4月，宁可不吃肉，也要多吃5种“冠军菜”，当季鲜嫩，别错过季了
进入4月，清明时期，气温升高雨水增多，这个时候植被生长也非常快，雨水多很多春季的野菜也是鲜嫩的时候，这段时间是春天的尾巴了，再不抓紧时间吃，过阵子就老了，想吃要等来年春天。
Lily美食谈
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4月的必吃菜!被称为“天然青霉素”，清脆鲜嫩正当时，碰到别手软
所以在每年的春天要多吃一些，「消炎杀菌防流感」的食物，增强抵抗力，身体更健康。大家都知道，感冒要打青霉素，因为青霉素可以抗菌杀菌。
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人间四月天！推荐6种春天大量上市的应季蔬菜做法，清新爽口补足维生素
做法:1.芦笋清洗干净，然后切成小段，接着起锅烧水，水烧开，放入芦笋焯煮两分钟，再捞出沥干水分备用。
BRTVi生活
4月必吃的4种菜，被称为“天然青霉素”，鲜嫩爽脆，碰到别手软
今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?三月份是吃野菜的季节，那么到了阳春四月，应季的蔬菜也已经进入我们的饭香了。
大厨江一舟
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中医说“不时不食”，想知道什么蔬菜最应季？这张表都全啦
最全应季蔬菜表中医说“不时不食”，想知道什么蔬菜最应季？这张表都全啦！1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等。2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等。4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜。
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