每个人都很关注自己的健康，而健康包括身体健康、心理健康。那么什么是心理健康？压力大心理还算健康吗？都说男性压力大，那么男性压力表现在哪些方面呢？要如何解决心理压力呢？都说心理健康很重要，而在当今社会，男性压力如此大，他们是怎么缓解压力来保证自己的心理健康的呢？
你有过下班后躲在车里偷偷抽烟半个多小时吗？或躲在某个角落低头默默流泪吗？你不是不想回家，而是想给自己留一点点时间理理情绪，然后才能强扮笑脸回家，为什么明明已经精疲力尽，却连喊累的资格都没有？真相很扎心：这个社会给男人戴上的‘英雄面具’，早成了砸碎他们脊梁的枷锁。
“四块钱，别说我了。”视频中的丈夫偷偷背着妻子买了一瓶4元的白酒，妻子发现过后问丈夫“你怎么还买白酒啊？”丈夫却说“4块钱，别说我了。”简单的几个字道出了多少男人的心酸。那么现如今社会的男人压力到底大吗？首先，在中国这么多年的文化，一直灌输着男的是一个家甚至是社会的支撑柱.
○吴小毛引致人们心理压力的因素是很多的，大概可分为三大类。首先是个别差异 每个人由于体质不同，所以对疾病的抵抗力也不一样。同样，人对心理、感情上的压力来源也有不同的反应。事实证明，无法适应挑战的人通常较容易生病。当然，压力的来源并不只在身体方面，心理问题也会引起压力。
