问:腰椎间盘突出者可以参加比较剧烈的运动吗?比如打篮球,乒乓球,当然是在不疼或吃药止疼的情况下。【北京朝阳 开温 2015.3.23】答:如果你确信是真的腰椎间盘突出(有许多人其实是腰肌劳损而已),就不建议你参加剧烈运动,尤其是对抗性运动。可以多参加一些舒缓的运动项目。
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“王大爷,我这腰椎间盘突出还能不能运动啊?” 张老汉一边揉着腰,一边向医院的王医生求教。
腰间盘突出症患者主要症状是下腰痛和坐骨神经痛,腰间盘突出症由于腰部是人体活动的枢纽,腰间盘突出症承受了很大的挤压和扭转应力,腰间盘突出症故腰部的椎间盘最易发生变性破裂,腰间盘突出症在轻微的腰扭伤或感受风寒湿外邪等外因的作用下,发生间盘突出。
对于腰椎间盘突出,如果比较严重,疼痛比较剧烈,甚至伴有下肢的酸痛麻木,有时候甚至走路一瘸一拐的这种情况,我们医学上来评价,应该算比较严重,如果有这种情况的话,我建议你到医院看一下,结合医生的体格检查,最好做腰椎的核磁共振看一下严重程度,如果,结合体检以及辅助检查,腰椎间盘突出确实非常严重的这种情况,可能是需要手术治疗的。
通常情况下,腰椎间盘突出症患者不能做高飞跃运动、双腿交叉运动、深蹲、颠球、俯卧撑等运动。腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,腰椎间盘容易突出,可能会压迫到神经根,容易出现腰痛、臀部疼痛、腿部麻木、肌肉无力等症状。
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,出现腰痛伴下肢放射痛、感觉异常、肌力下降的一种疾病。
有很多的问题表现出来的患者症状都是腰痛,但原因却并不一定都是由于腰间盘突出导致的,即使是做了检查,发现有腰间盘突出影像学表现,也是不一定的,比如有不少患者出现下肢的麻木疼痛,是由于梨状肌综合症或者是臀中肌综合症导致的,如果单纯的做完ct检查发现腰间盘突出了,就按照腰间盘突出症来治
生活中有很多的人会出现腰椎间盘突出,发生这样疾病之后,患者会感觉到腰部疼痛,严重的影响到了患者的生活。大家需要关注这种疾病的发展,而且要注意其中的危害后果,而且要注意护理方法,腰椎间盘突出患者如何进行日常护理?一、饮食调理每日饮食应少量多餐,富于营养,易消化而又可口。
大家好,我是张喜海,行医坐诊这么多年啊,我发现腰突这个病真是越来越年轻化了,我也知道腰突所带来的折磨,让人痛不欲生。所以下面,我就给大家分享腰突后的4个注意事项,2项运动,记心里坚持下来,会对你有所帮助的。
亲爱的朋友们,今天咱们来聊聊腰椎间盘突出患者那些碰不得的运动“雷区”。首先,得给大家讲讲为啥腰椎间盘突出患者在运动这块儿得格外小心。咱们的腰椎就像一座精巧的桥梁,椎间盘则是桥梁中的缓冲垫。可一旦突出了,这缓冲垫就出问题啦,要是再瞎运动,那可就麻烦大了!
腰椎间盘突出是指由于纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出,压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经疼痛症状。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为腰背痛、坐骨神经痛。腰椎间盘突出症的好发年龄在30~50岁。预防腰椎间盘突出有以下措施:1.