#头条创作挑战赛##记录我的2023#20年糖尿病，如今不打胰岛素、不吃降糖药，更没有手术，血糖还能控制平稳，他是怎么做到的呢？！且听一个中年男人真实的控糖故事——求人不如求己，外求不如内求。如果有改变的坚定决心和坚强毅力，相信你也可以的！
一说到“打胰岛素”，很多糖尿病患者本能上是比较抵触的。一方面，大家不想每天都要拿针扎自己；另一方面，不少人觉得一旦打上胰岛素就意味着糖尿病进入了“晚期”阶段，就“没得救”了……但其实，很多时候，事情并没有大家想象的这么糟糕。
人人都喜欢力争上游，勇夺第一。但有些第一并不代表荣耀而代表着病痛。据弗若斯特沙利文报告：2020年，中国成年人糖尿病患病率高达11.9%，患病率总体是不断上升的趋势。据调查统计显示，我国是全球糖尿病第一大国，患者数量位居全球第一。
很多糖友在得了糖尿病后都会感到很迷茫，不知道是该吃降糖药，还是要打胰岛素，总是举棋不定，犹犹豫豫。尤其是自己周围再有几个得糖尿病的亲戚、朋友或者街坊邻居，这个说吃降糖药好，那个说打胰岛素好，说出各种理由。
对糖尿病的治病来说，有效控制血糖是最基础的治疗，在此基础上阻止与延缓并发症的发生是最终的目标，所以只要能实现这个目标的治疗都是可选择的治疗措施，主要包括五个方面:饮食控制、运动锻炼、药物治疗、血糖监测和健康教育。
