编者按：“双减”实施一年多以来，多地反馈学生减负较为明显。学生空闲时间多了，节假日如何科学合理地安排？“双减”之下，家长的教育理念又该如何更新？今年寒假，南都推出6期“家长必修课”节目，邀请心理学教授、儿童精神科专家、名校教师等，从多个角度为家长讲授养育干货。
先做个名词解释，“鸡娃”=给孩子“打鸡血”，指父母为了孩子在激烈竞争中胜出，不断投入大量时间、精力和金钱，给孩子规划和安排高强度的学习和目标，送孩子参加补习班、兴趣班、培优班等课外活动，一般仅限于义务教育阶段。
刚刚在网上看到72岁的同济大学教授吴姥姥和化学教授戴博士通过直播的方式一起做物理和化学方面的趣味科普，其通过通俗易懂的实验解释给我们听，脑洞大开的道具、妙趣横生的演示真的特别好玩，吴姥姥在给孩子们科普的时候还劝现在有鸡娃心理的家长一定不要去鸡娃，更不要太焦虑，培养孩子最好的方式就
