中医认为，身体内肝脏和四时季节相对应，眼下的春天最适合养肝，春天是升发的季节，身体中负责升发的脏腑则是我们的肝脏，春天养肝平常多用枸杞煮水喝就有很好的效果，枸杞能入肝肾经，自古以来就是养生佳品，今天我再教你几个枸杞的搭配，不仅能养肝，还能美颜、明目。
枸杞既可补肾益精、养肝明目，又能益气健脾，是很多朋友的“杯中宝”！但您真的用对了吗？今天这篇文章就跟大家介绍几个枸杞的“黄金搭档”，简单一泡、功效翻倍，补足气血，肝、肾也悄悄变好！1. 枸杞＋菊花要说现在人肝上最容易出现的问题，莫过于“肝气郁结”：胸发闷、烦躁易怒、失眠多梦...
大家好，“保温杯中泡枸杞，人到中年有惊喜”，虽说这是一句调侃的话，但是现在人工作压力大，特别是一些中年人，上有老下有小，身体因为不堪重负，最易出现虚劳精损、腰膝酸软的现象，这可不是一个好现象，我们都知道枸杞属于一种药食同源的食材，可以大补肝肾，站在中医的角度上讲，的确常喝枸杞泡水，好处多多。
春天是养肝的最佳时期。下面介绍几款常用的关于枸杞的养肝明目膳食方。枸杞，又名枸杞子，是一种常用的补药。富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用，延缓老化，延长寿命。多糖对人体肝肾有保护作用，具有一定的修复能力。
