中医认为,身体内肝脏和四时季节相对应,眼下的春天最适合养肝,春天是升发的季节,身体中负责升发的脏腑则是我们的肝脏,春天养肝平常多用枸杞煮水喝就有很好的效果,枸杞能入肝肾经,自古以来就是养生佳品,今天我再教你几个枸杞的搭配,不仅能养肝,还能美颜、明目。
枸杞既可补肾益精、养肝明目,又能益气健脾,是很多朋友的“杯中宝”!但您真的用对了吗?今天这篇文章就跟大家介绍几个枸杞的“黄金搭档”,简单一泡、功效翻倍,补足气血,肝、肾也悄悄变好!1. 枸杞+菊花要说现在人肝上最容易出现的问题,莫过于“肝气郁结”:胸发闷、烦躁易怒、失眠多梦...
大家好,“保温杯中泡枸杞,人到中年有惊喜”,虽说这是一句调侃的话,但是现在人工作压力大,特别是一些中年人,上有老下有小,身体因为不堪重负,最易出现虚劳精损、腰膝酸软的现象,这可不是一个好现象,我们都知道枸杞属于一种药食同源的食材,可以大补肝肾,站在中医的角度上讲,的确常喝枸杞泡水,好处多多。
春天是养肝的最佳时期。下面介绍几款常用的关于枸杞的养肝明目膳食方。枸杞,又名枸杞子,是一种常用的补药。富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质,具有良好的抗氧化作用,延缓老化,延长寿命。多糖对人体肝肾有保护作用,具有一定的修复能力。