文/黄霁秋 指导专家/刘英华(解放军总医院营养科副主任医师)近年来,超市酸奶冷藏柜旁,多出来很多以奶酪命名的产品。虽然妈咪对奶酪不是很了解,但大概知道它是由牛奶浓缩制成,想必营养价值很高,正愁拿什么给宝贝当零食的妈咪如获至宝。但是,超市里卖的奶酪产品就是真正意义上的奶酪吗?
“百品求实”发现,市面上再制奶酪比天然奶酪更普遍,再制奶酪是在天然奶酪基础上使用添加成分和再制工艺制成的奶酪~对40款不同种类和品牌的奶酪,通过低盐高钙等营养指标为依据,得出真正适合1~5岁的幼儿食用的奶酪产品。
有娃后,山姆超市就成了我给娃囤货的首选,现在娃都上幼儿园了,依旧保持着每月在那儿大采购 1 次的习惯。但在选购时,我们常常会看见各种各样的鳕鱼,比如:银鳕鱼、黑鳕鱼等等,其实这些都算不上真鳕鱼,虽然 DHA 含量也很高,但汞含量也很高,不适合给宝宝吃。