不要觉得一个人吃饭，就可以随意，点个外卖，或者吃个便当来打发自己，或者想减肥就直接将饭菜给“节省”了，其营养的美食不仅是身体健康的需要，还是对自己最好的犒劳、最好的慰藉，它让我们的奋斗感觉更有期盼和温暖。原料: 荞麦面 1只 龙利鱼 1条 番茄 1个 淀粉 1小勺 料酒 1勺 姜蒜末 葱花 少许 胡椒粉 油盐 适量。
如果头一天就知道第二天只有一个人吃饭，我会煮饭的时候多煮一点。如果家里没有已经备好的主食，我会用土豆和南瓜代替主食，把土豆和南瓜等切成薄薄的小片，放入大碗中，里面稍微再点一点点水，上面倒扣一个盘子，放入微波炉中3~5分钟就好。
进入六月后， 武汉就一直处于高温天气，每天都是三十多度的高温居高不下，热得让人难受，一大早出门办了事，临近中午回到家，已经全身都是汗了， 本来就累， 再也不愿花太长时间做饭了， 就想着简单地吃一下就算了，想了一下，不如来给自己做碗凉面吃吧，每年夏天最必不可少的就是各种各样的凉面了。原料: 荞麦面条 1小把 牛里脊片 1小碟 芦笋 几根 淀粉 1小勺 料酒 1勺 生抽 1勺 油盐 适量。
生活中我们以米饭为主食，不过剩饭也是常有的事，扔掉了真的很可惜，中国人素来讲究节约，且“粒粒皆辛苦”， 无论如何我们也不能浪费粮食。原料: 鸡蛋 2个 米饭 1碗 豆角 1小碟 胡萝卜 半根 笋丁 1小碗 老干妈豆豉酱 1小碟 葱花 油盐 适量。
虽然人都是群居性动物，但一个人才是常态，这时我们要学会和自己相处， 享受一个人独处的时光。 一个人的时候也不能亏待了自己，尤其是胃，一个人也要好好吃饭。 如果你中午一个人在家，你会吃些什么呢？ 点外卖？
大家好，这里是小慧今天说美食，今天不上班，在家给孩子还有老公做好吃的饭菜，自己一个人，用了两个小时，轻轻松松搞定了五菜一汤，一端上桌就光盘，老公和孩子都夸我我厨艺好，做法简单，零失败，厨房小白也能轻松上手，大家有兴趣的或者平时不知道做啥饭的，可以参考一下小慧分享的食谱，照着步骤做起来，小慧给大家详细介绍整理在了下方文章中，记得点赞收藏!
