本文字数约：3643 字阅读时间约：5 分钟本文章节：01、这里有“焦虑症”的详细诊断标准，但不宜对号入座02、“焦虑症”的病因其实非常明确03、长期精神内耗很可能是“焦虑症”的表现此图为AI生成如今，社会“内卷”严重，很多人的情绪长期处于紧绷状态，过度担忧、焦虑，容易感到不安与
大家好，我是张医生，因为各种各样的原因，现在失眠的人是越来越多了，而且，失眠的表现也各不相同，有的人只是单纯的睡不着，有的人是睡着了之后容易在半夜醒，醒了之后就睡不着，还有的人是能睡着，但是睡着了之后总是做梦，还不容易醒，还有的人比较严重，这些失眠的情况都会发生在自己身上，晚上睡不好，不仅会影响到白天的工作生活，容易精神疲乏，还会影响到我们的身体健康，那么，为什么会失眠呢?
中医上讲，心主血脉、心藏神，所以，一旦心气不足了，就无法推动血液正常的运行，如果不能上行滋养心脑，人就会常常感觉头昏、头晕，健忘心悸、胸闷气短等等，而且气与血是互根互用的，气能生血，血能载气，心气不足了，心血也必然会亏虚，这时候，神明就会失养，导致出现心神不宁、心神不安的现象，晚上睡觉常常会心烦失眠，这样的人看起来也是面色比较淡白，舌质淡，舌苔白。
、癫狂，就是不叫焦虑和抑郁!早在一千多年前，张仲景就已经诊治过焦虑抑郁症，只不过在那个时候，常被称为“郁证”、“不寐”、“善忘”、“癫证”、“百合病”、“梅核气”等。从病理来看，焦虑抑郁的根本问题是气机不畅，导致脏腑功能失调。
现在这个快节奏的社会，失眠已经成为了一个很严重的问题，群体遍布各个年龄段，身体上开始出现各种各样的问题，例如:乏力，疲倦，记忆力减退，情绪上不稳定睡眠质量不佳，还有一些消化上的问题，并且很容易得病，而且晚上睡不好，第2天就很难有所作为。
