【导读】不知不觉四月就来了，四月的时候要多吃一些促进身体新陈代谢的果蔬。那么春季吃什么果蔬比较好呢？今天小编就分享一下四月清爽的养生菜。菠菜春季食补应以养肝护肝为先。在众多的蔬菜中，菠菜的养肝效果就很好。
1．樱桃甜汤。鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。2．冬菇樱桃。水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗5O克，白糖、姜汁各适量。
夏季来临了，也是樱桃上市的季节，在这个水果众多的年代，樱桃是夏季营养成分最高，最新鲜的水果。那么吃樱桃会上火吗?下面就让我们一起来看看吧。吃樱桃上火吗樱桃是属于火性的水果，大热，如果有热性病以及哮喘病患者是不能食用的。
又到樱桃成熟时樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，在夏初果实成熟时玲珑剔透，味美形娇；因成熟期早，更有“早春第一果”的美誉。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。郑板桥曾以诗句：“翡翠玉盘红玛瑙，妖冶媚姿天作造”来形容樱桃极高的品相。
秋天是众多瓜果蔬菜成熟的季节，樱桃、冬枣、西瓜、无花果等好吃的水果数不胜数，其中苹果香蕉的营养价值高，深受大众喜爱，不过秋天真正要吃的水果其实是樱桃，遇到这种水果千万不要放过，因为秋天的樱桃晶莹剔透，口感甜蜜，让人看了就非常想吃，可惜樱桃只有在8月份的时候才能吃到，过了8月就要再等一年。
中医认为樱桃汁补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。樱桃汁主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。樱桃汁的功效与作用1、润泽皮肤樱桃80克，冷开水1杯。
炎炎夏日，冰冰凉凉的果汁是宝宝的最爱，可是夏天给宝宝喝果汁会引起腹泻？这个说法正确吗？下面就随好网小编来看一下专家怎么说。夏天给宝宝喝果汁会引起腹泻？好网特邀专家郭志平认为这个说法是正确的。给宝宝喝过多的水果汁的确可能导致腹泻。
吃樱桃缓解肌肉疼痛。最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。
