脸上发痘痘、面色暗沉、有口臭、小肚子永远都是鼓鼓囊囊的……很多上述症状都是便秘引起的。医生提示，导致便秘的原因很多，但如果长期便秘，则要小心了，有很多疾病因便秘而发生。宝山路街道社区卫生服务中心中医全科主治医师李玉蒙提示，有几个不良的生活习惯，容易让便秘找上你。
春季期间，很多人几乎每天都是大鱼大肉，高热量的食物摄入量比平时多出了好几倍，再加上走亲戚访好友，烟酒也基本没有断过，很容易就上火了，并且肠胃很燥，特别是早上起来，想蹲个大号，怎么也蹲不出来，很是怀念那种酣畅淋漓的感觉。
你有没有过这样的经历使出全身的力气还是颗粒无收已经三天没有便便了感觉肚子胀胀的吃什么东西都没有味道晚上翻来覆去，睡不好觉如果这种情况持续3个月以上就是慢性便秘了随着手机、电脑等信息化产品的普及工作压力增大、饮食不规律、缺乏运动等原因便秘也变得司空见惯为解决便秘问题抹茶油，用开塞露
小萱节气·药膳食疗春耕夏耘，秋收冬藏，人体的健康状态与自然环境的变化密切相关，通过顺应节气变化调整饮食和生活习惯，可以达到养生保健、预防疾病的目的。我国自古注重应季而食，不时不食。药膳结合了食材和中药的特性，通过食疗的方式调理身体可以起到事半功倍之效。
俗话说孩子的事无小事，事事都需要我们大人操心，今天我们来讨论下孩子便秘，经常有亲们问懒猪孩子大便干，便便似羊粪蛋状，经常上个厕所要蹲好久，排便困难，小便有很黄，这些小问题大概每个做妈妈的都经历过都懂，可是却不知道该怎么办，为什么会这样，懒猪想说孩子的肠胃功能比大人虚弱，出现这些问题大部分都是因为平时饮食不当所致，现在的孩子挑食，很多孩子喜欢吃肉，不爱吃青菜，家里零食也没少吃，大人管不住孩子的嘴，时间长了就容易出现胃肠积热，就出现的孩子便秘的问题，今天懒猪想给大家分享一道孩子便秘可以喝的汤水，简单管用，有需要的家长不妨试试。
你吃过竹子么？你知道竹子的哪些部位能吃么？我国既是竹子之乡，又是美食大国，早把这种植物吃出了千般花样：嫩芽（竹笋）能吃，果实能吃，连寄生之物也能吃！今天就带大家了解一下托身于竹子之上，被誉为“菌中皇后”的竹荪。竹荪是生于竹林地上的一种真菌。
当下正值三伏天，那么伏天养生药膳要如何做？一起跟着市卫健委来了解一下吧↓伏天养生 药膳助益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。
进入秋天后，天气转凉，食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。追求健康的想法是好的，选择药膳作为强身健体和辅助治疗疾病的手段也无可厚非，但吃药膳其实有很多讲究和注意事项。今天，就来说说关于吃药膳这件事。
柏子仁，为柏科植物侧柏的成熟干燥种仁，性味甘平，归心、肾、大肠经，可养心安神、润肠通便、敛汗生津，有镇静、催眠、增强记忆力、补虚损、润燥的作用， 适用于心血不足、神志不宁、惊悸怔仲、虚烦不眠、精神恍惚、 头晕健忘等症。
