蹲跳起（半蹲）双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆、然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。
好东西记得要和大家一起分享1.跨越式跳高：重点:起跳难点：助跑与起跳相结合2. 蹲踞式跳远：重点：助跑与起跳相结合的技术难点：助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。3. 立定跳远：重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地，难点：动作配合协调。4.
近日，峨眉山市桂花桥镇小学校综艺教研组在小礼堂开展了本期主题为“‘核心素养’视域下的教学学习任务设计与实践”的课堂教学展示活动。英语教师黄梦兰、科学教师冯安祥、体育教师李明生为大家呈现了三堂精彩的课例展示。学校校长刘成章、教科室主任马启斌、工会主席邓百灵全程参与。
体育教师在撰写教案的时候，都会围绕着教材的重难点展开。小编在业余之时，将小学体育教材的重难点进行归纳、总结，整理，希望对大家有所帮助。另外，我也写了很多优秀的体育教学设计，也获得了很多的奖项。在小编入驻“今日头条”之前也发在我的微信订阅号（体育教学网——tiyujx）上。
阳光讯（杨尚欣 记者 梁永飞）匠心独到，精彩纷呈，在这个充满书香的季节里，西安市未央区兴丰路小学的公开课活动如火如荼地进行，为校园教学教研活动增添了一抹亮丽的色彩。各学科的老师们以饱满的热情和不同的教学风格，为学校师生呈现了一场场知识盛宴。
中国网讯 心中有“生”，教才有“标”；课上有“法”，方能练体。一直以来，峨眉山市第一小学致力培养充满活力、体魄强健的一小学子。近日，学校开展了“基于新课标、设计学习任务、培育核心素养”为主题的体育研讨会。张知友、赵文姣两位老师分别进行了课堂展示。
