你以为红枣只是甜甜的零食吗吃对了，它能帮你补气养血吃错了，可能让你上火、消化不良春天是养生的好时节，红枣更是被推上了“补气神器”的宝座。但很多人吃了一辈子红枣，却没搞明白怎么吃才最有效。今天，我们就来聊聊这个话题，让你吃得更健康、更科学。红枣到底补什么？是“补血”这么简单！
