据研究，一般情况下，1到2岁的宝宝平均睡眠时间在11到14小时之间，4到11个月的宝宝睡眠时间在12到15小时，0到3个月的宝宝睡眠时间在14到17个小时，并且随着月龄增加，宝宝的睡眠间隔也会变长，6到9个月的宝宝睡眠间隔在2到3个小时，3到6个月的宝宝睡眠时间在1.5到2.5个小时，0到3个的宝宝睡眠间隔在1到2个小时。
“上床时间到！该睡了。”“我不要睡觉！我还要玩玩具～”“很晚了！快去睡觉啦～”这样的对话几乎天天上演，爸妈每天晚上都要绞尽脑汁、连哄带骗的，让宝宝快快上床睡觉。爸妈在睡前究竟适合做哪些事，让能宝宝乖乖睡呢？
宝宝睡不好，妈妈可是很烦恼。因为宝宝休息不好，不仅影响宝宝的健康，也给大人的生活带来很多困扰。如何才能让宝宝乖乖的睡觉，有一个好的睡眠质量呢？我们今天来学习一下吧！首先，我们来认识一下一些关于宝宝睡觉的错误的认知。1、宝宝累到不行，自然就会入睡了。
想尽办法 我家宝贝睡觉难我想，我一定是生了个小怪物！别人家的孩子每天中午雷打不动地睡两到三小时，她却一刻不睡；别人家的孩子每晚九点准会犯困，她却不到十点半绝不沾床。为了让我家宝贝能乖乖入睡，当妈的可是想尽各种办法，企图让她中午睡一会儿，或是晚上早睡一些。
宝宝晚上哭要不要哄这个问题，除了通常的情况外，你还要考虑宝宝的个体情况，因为不同的宝宝有不同的特点，需要采取不同的应对方式。在大多数情况下，宝宝晚上哭不哄，不会对他有害。换言之，让宝宝晚上哭和让他白天哭，没有什么两样。大多数半岁的宝宝每天都会哭大约1个小时。
8到底应该如何培养宝宝正确的睡眠习惯，让宝宝乖乖睡觉呢？以下6个策略，不妨试试！第一：晚餐时间要固定幼儿的晚饭时间最好是晚上5：30－6：00，这样吃完饭后，他可以玩1个小时，7：30就可以准备睡觉，8点钟左右正式上床睡觉。
自从有了孩子之后，孩子的吃喝拉撒就成了头等大事，如果一个孩子吃饭睡觉不用愁，至少上小学前父母是欣喜的，可大部分的孩子都不是这样，跟孩子一起睡觉比运动了一场还累，因为他们总是在不停的动、不停的踢被子、不停的“练绝世武功”！不信来看。
睡觉是一种本能，也是一种武术，更是一门艺术。且看宝宝的十八般睡姿。你会惊叹：哦，原来，宝宝睡觉也可以这般地有范！汪星人说：我的下巴还舒服吗？宝宝，你的衣服还没脱呢，怎么就睡着了呢背着一头宝宝去上学~~吵死了，人家要睡觉了！在美食和睡觉之间做选择，我毅然选择睡觉！
宝宝睡觉时刻重生儿均匀天天要睡18~20小时，除了吃奶之外，简直全部时刻都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时；5~9个月时睡15~16小时；1岁14~15小时；2~3岁为12~13小时；4~5岁为11~12小时；7~13岁为9~10小时。
爱睡觉的宝贝妈妈超级省心，遇到不爱睡觉的宝贝，哎呀呀！想要宝贝乖乖睡觉，那还真是一项大工程啊！1、哄睡技巧：抚触肌肤接触、抚触好处很多 ，有条件的别忘了给宝宝做。这也是很好的放松方式，利于宝宝睡着。2、哄睡技巧：玩具的魅力一般宝宝喜欢把毛绒玩具作为伙伴，比如睡觉时爱抱着。
文丨京妈说，原创内容。不少产后妈妈感叹：本以为孕期难，盼着宝宝出生，没想到生出来才是又累又难的开始！真的是，宝宝出生后，各种喂养、睡觉、护理等问题，接踵而至。就一个简单的睡觉，问题都可以找出一箩筐。宝宝睡不着时都在干什么？
