随着年龄的不断增长，越来越多人骨头都会出现一系列的问题，其中骨质疏松应该是最常见的骨科疾病了。骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多、足膝酸软、神疲乏力、面色暗黑、牙齿干枯等都是骨质疏松的外在症状。
虹口区第二轮“国医强优”三年行动计划（2022-2024年）2024年国医讲堂暨健康百家讲坛（154期）来啦~本期主题《骨质疏松的中医药防治》本期主讲人史晓史晓，主任医师，硕士研究生导师，第三批全国优秀中医临床人才，岳阳医院名中医，中华中医药学会老年病分会常务委员，上海市食疗研究
骨质疏松是指骨密度下降，骨头韧性不足的退行性改变，中老年人对于骨质疏松一定要重视起来。主要成分是淫羊藿 续断 知母 地黄 三棱 莪术 川芎 赤芍 牡蛎。成分是熟地 山茱萸 泽泻 山药 淫羊藿 茯苓 枸杞子 牡蛎。
搬个花盆或者打个喷嚏就骨折了？不小心摔坐在地就骨折了？手撑一下就骨折了？不少老人可能会有过这样的经历：缓慢跌倒或者轻微用力，就导致脊梁骨、大胯、手腕骨折了。这种一跌倒就骨折的“罪魁祸首”就是骨质疏松。不光是老年人，许多研究表明，婴幼儿和年轻人的生活方式与骨质疏松有密切联系。
“你听说了吗？隔壁63岁的刘阿姨打了个喷嚏就骨折了？”“有这么严重吗？”说起来可能你觉得不可思议，认为这是危言耸听，但事实上，对于绝经后的女性来说，骨折并不是遥远的事情，如果骨质疏松严重的话，是真有可能会发生“打个喷嚏就骨折”住进医院的。
提到骨质疏松相信很多患者并不陌生，此病中老年人患上的概率很大，并且调理和恢复周期比较长，一旦患上需要花费大量的时间和精力，昨天有一位患者留言问“吴医生，我骨质疏松怎么办啊，我应该怎么补呢，喝骨头疼有用吗?”
