俗话说，“睡眠是保持健康的最好方式”。因为当人体处于休眠状态时，疲惫的大脑和身体可以得到足够的休息。但现代人要睡个好觉并不容易。失眠已成为人类“亚健康”的重要标志之一。失眠实际上是现实生活中的一种常见现象。
菲菲今年35岁，是两个孩子的妈妈，每天疲于工作与家庭之间。近几个月来，她发现自己半夜睡觉总是出好多汗，起初还觉得出汗是排毒的表现，就没放在心上。但随着时间的推移，她发现不但气温高出汗，将空调温度开低了也是大汗淋漓，而且脖子变粗、吞咽变得困难，只好赶紧到了医院检查。
而多汗有一种证型是气虚不能固汗引起的，气能生血，气虚不仅会导致多汗，还容易导致血虚，再加上汗血同源，出汗太过又会进一步加重血虚和阳虚，同时汗为心之液，心主神，神安则寐，当心血虚不能滋养心神后，就容易失眠。
大家好，我是中医王大夫，有这样一类人，平时特别容易出汗，稍微一动呢就满头大汗，到了晚上啊还常常失眠，控制不住地胡思乱想，或者是睡着之后总是做梦，那如果你也有这样的情况，其实多半就是因为阳气不足和心血不足了。
