大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个张仲景的补阳妙方，简单四味药，专治怕冷，手脚凉，晚上夜尿多。肝是主管着全身的气机流动的，举个例子，我们把肝气想象成水管，阳气就是热水，那当我们冬天，发现屋里暖气不热的时候，除了热水不足，还有一个原因就是是水管堵住不通了，热水供不上来，所以才会觉得冷，这放在人体上也是一样的道理，肝气郁滞，气堵在一个地方不通了，那即使你阳气充足，也依旧会出现怕冷，手脚冰凉等情况，那这时该做的就是疏通气机，而不是补阳，可很多人并不知道，自己究竟是阳气虚，还是肝郁，所以今天沈医生来告诉大家。
“我为什么总是手脚冰凉？”这是中山大学附属第六医院中医科主任林景琳最常被女性患者问到的问题之一。为什么总见“冰美人”而少闻“冰靓仔”？为何冰凉的总是手脚？林景琳进行解答。女性手脚冰凉，从中医角度来看主要有虚证和实证两种不同的情况，应针对不同情况辨证论治。
天气一冷，有人就“遭不住”了，他们开始出现手脚冰凉、面色无光、遇冷腹泻等问题，衣服越穿越厚，但身体却总是暖不起来。很多人说这是“体寒”了。那么，“体寒”到底是什么寒？又是怎么来的呢？寒来百病生中医认为，“阳虚则寒，阴盛则寒”。
最近天气大幅度降温，很多人手脚特别冰凉，浑身怕冷，特别难熬，这时候有人就开始急着进补一些补阳的药了，但是我在这里也要告诉大家，并不一定怕冷就是阳虚，还有一种情况啊，是肝郁导致阳气不通了，这种情况下，如果补错了，反而会加重肝郁导致更冷。
来源：生命时报微信公众号 有些人一到冬天就手脚冰凉，在温暖的室内，穿着厚厚棉鞋，依然暖不起来，甚至在被窝捂了一晚上的手脚，早起时还是冰凉。《生命时报》综合多位专家观点，分析手脚冰凉的原因，教你从内到外暖起来。
大家好，我是崔主任，怕冷，手脚冰凉，畏寒畏冷，不敢吹风，不敢吃凉的怎么办?如果你常常感觉自己浑身怕冷，手脚也凉，不敢喝凉水，一定要喝热水，平时穿的衣服也比别人多，那么出现这种情况在中医上讲多见就是肾阳虚了，为什么呢这么说呢?
来源：人民网－人民日报 中医认为，温煦阳气、濡养阴血，才能维持四肢温暖。四肢不温，难以回暖，与“郁”和“虚”有关。例如，阳气虚弱者易受寒邪侵袭，肢体冷感明显，长居室内且活动少者更甚；阴血不足者不能濡养四肢，导致血虚、手足寒凉；脾胃虚弱者消化吸收差，易出现气血生化不足、四肢发冷。
如果除去季节、保暖等因素仍然手脚冰凉还要注意以下疾病存在的可能↓↓↓1.贫血血色素和红细胞偏低，较易出现指尖部分血液循环不畅，从而导致手脚冰凉。2.心脏功能不全由于心脏衰弱，泵血能力减弱，无法使血液流到四肢末端。3.神经功能失调因自主神经功能紊乱或神经瘫痪，导致末梢血液循环不良。
