来源:【环球时报健康客户端】受访专家:中南大学湘雅医院健康管理中心主治医师 王保祥环球时报健康客户端记者 田雨汀提起减肥,大家都深知“管住嘴、迈开腿”的重要性,但总有一些人再怎么控制饮食、积极锻炼,效果却不尽如人意。
肥胖人群如果平时已经很控制饮食,运动量也足够,但还是瘦不下来,可能是身体缺乏维生素。尤其是年龄在35岁以上的人群,身体新陈代谢开始变慢,身上脂肪变多,可以尝试着补充一些和脂肪燃烧、身体代谢相关的维生素,如维生素D,有助避免脂肪堆积,加速新陈代谢,从而促进油脂和有毒物质的排出。
参考消息网6月2日报道据美国《新闻周刊》网站5月21日报道,你是否因为减不掉小肚腩而感到困扰?其实,你可能缺少了某些维生素。报道称,虽然去健身房锻炼了,但仍然减不掉顽固的腹部脂肪吗?这可能与营养素缺乏有关。报道采访了凯琳·埃斯兰热,她是纽约市曼哈顿医疗办公室一名持证的注册营养师。