红网时刻新闻3月27日讯（通讯员 舒丽）3月28日是中国便秘日，随着人们饮食结构的改变、生活节奏加快和社会心理因素的影响，便秘已经成为困扰现代人的一大健康问题。长期便秘不仅影响人们的生活质量，还会诱发痔疮等肛肠疾病的发生。因此，出现便秘现象时，应及时调理改善。
应该有不少人会发现一种情况：每到秋季原本有便秘的有时会明显加重便秘而平时大便还算正常的也常常会感到大便干结难解这是什么原因呢又有什么方式去解决呢今天佛山市中医中药咨询门诊部赵延红主任就这个问题跟我们聊了一聊为何秋季容易出现便秘？
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.0%，也就是说大约有5000万成人正在受到便秘困扰。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 玥玥，8岁，大便秘结4年余玥玥从4年前开始便秘，常常四五天才能大便一次，且很干硬。家人认为是膳食纤维不够，于是三餐都加了蔬菜和水果，却一直没见好转。
红网时刻新闻5月24日讯（通讯员 舒丽）排便是人体必需的生理活动，正常情况下，大便应该是成形的香蕉状软便，而由于某些因素的影响，导致大便有时会非常干燥，排便十分困难。要想解决这个问题，则需要先找到大便干燥的原因才行。
有便秘困扰的朋友，这个文章可要认真看了，你是不是一便秘就自己买点润肠通便的药吃?平时人也比较懒，总是提不起精神，脸色偏白，每次劳累以后呢，便秘的情况就加重，这种啊，多属于气虚便秘，这种人的舌象呢一般是像下面这样，舌质是淡的，舌苔偏白，这时候呢，你就不能再用泻下的药了，需要去补气润肠通便，可以参考一个黄芪颗粒。
这是因为当肠道代谢物若不及时排出的话，那残留物就会腐烂产生毒素，而毒素积聚一定数量的时候，它就会像尼古丁那样，对身体产生危害，致使疾病的产生，另外中医上也认为长生要清肠，不老须通便，所以可见肠道清洁，对于身体健康来讲是很重要的，但是生活中总有一部分人容易发生便秘，因此呢今天李医生就给大家推荐3个排便药，来助大家轻松排出臭宿便。
今天一大早，隔壁小区的刘大爷就满脸愁容地走进药店，左右环顾四周看到没人才说道:“我感觉最近出了个大毛病，有点便秘了，前段时间都是两三天才排一次便，最近好像更不愿意排了，现在距离上次排便差不多快有三天了，还是没有排便的感觉，我老伴都是一天一次甚至两次，听说如果不是每天都大便，体内的毒素会排不出去，从而影响到身体健康，没想到上了年纪还得上了便秘这个毛病，这可怎么办才好?
现在很多人都有这种经历:排便的时候，感觉非常的困难，每次排便都需要很用力，而且排出的大便量很少并且很干燥，一粒一粒的就像羊粪一样，这时候很多人都会觉得是因为自己缺水了，喝了很多水，大便也没有得到很好的改善，其实这是因为肺阴虚了，喝水不能解决问题，这时候应该尽快补肺阴。
