随着年龄的增加高血压、高血脂等问题不断出现不止中老年人二三十岁的年轻人也陆续出现这些问题除了这些如果你发现自己出现记忆力突然丧失眩晕伴呕吐一侧肢体或面部麻木阵发性头痛或头晕，并越来越剧烈那你就需要开始考虑自己是不是有中风的可能了中医称脑卒中为“中风”，中风以其起病急骤，变化速度，
脑卒中，俗称“中风”，又名“脑血管意外”，是一组突然起病的急性脑血管疾病。临床表现以猝然昏厥、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍等为主要特征。脑卒中可大体分为两类，即缺血性脑卒中，以脑梗死为代表；出血性脑卒中，以脑出血为多见。专家指出，脑卒中的发展有年轻化的趋势。
2015-07-02 05:06:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]中风是现在比较常见的疾病，不过幸好中风如能及时获救，患者在经过治疗及进行复康运动后，大都能恢复一定活动能力，加上一些简单的生活技能训练，不少人可以恢复自我照顾能力，有些更可回到工作岗位。
现在中风的人群越来越多，中风会引起偏瘫、腿脚不灵活，导致身体活动受限制，生活不能自理等情况。按摩颈部有行气活血，舒筋通络，温经散寒，可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，扩张血管、改善血液供应、缓解疲劳状态、疏通经络的作用，提供充足的营养物质以及氧气供应，改善大脑供血，预防中风发生，继而起到一定的保健效果。
在我们身上有3个部位，被称之为长寿三关。打通第一关能补肾壮阳；打通第二关能气血充盈；打通第三关，有利于预防中风、老年痴呆、头晕眼花、记忆力减退等。那么如何才能打通这三关呢？1、尾闾关尾闾关位于后腰长强穴上方、腰带下方的两侧，约一个手掌大小的区域。
中风在中老年人群中发病率较高，大多患者伴有肢体运动功能障碍，导致日常活动能力受限，生活质量下降。此时，患者需要康复治疗，而太极是个不错的选择。广州医科大学附属第二医院神经内科为中风患者量身打造了一套“中风太极运动”，帮助他们保持锻炼体魄的习惯，强化中风的康复及预防作用。
回春医疗保健操是用运动、拍打、按摩等方法疏通经络，锻炼身体的。它编排科学，循序渐进，动作易学，运动量适中，适合各类人群。我从2000年开始做这套操，一起锻炼的队友都说对身体好。为了做的准确到位，我通过听音乐、看视频将动作要领用文字记录下来，并每一节动作的音乐时长换成口数节拍。
