晚上下班走路上挺冷，这时看到路边有人卖烤红薯，忍不住买一个吃，拿在手里很暖和，闻起来很香，吃起来还有点甜，一个大红薯吃下去，连晚餐都不用吃了。可以说，秋天吃红薯是非常搭配的了，那么，经常吃红薯的人，身体会发生什么变化?
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。宋大姐，49岁，生活在繁忙的重庆市。某一天，在与朋友们喝茶的闲聊中，听说了红薯作为主食可以帮助减肥的奇效。宋大姐决定将试一试。
来源：罗二美食记免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。第一天蒸玫瑰花馒头，蒸虾仁粉丝，蒸蒜蓉金针菇，蒸苹果红枣。第二天蒸紫薯，蒸玉米面馒头，蒸香蕉，蒸豌豆。第三天蒸南瓜，蒸土豆，蒸红薯，蒸红枣，蒸水蛋，豆腐蒸苦菊。
