春天，几乎每天都在刮风，脸上感觉非常干燥，嗓子也干痒痰多，让人十分不舒服。味甘是指食物对味觉中枢产生刺激，让我们感觉到甘甜的味道，但并不是说，可以随意吃甜品了，这些都是糖，吃了对身体没什么好处，推荐大家吃红枣。
你以为红枣只是甜甜的零食吗吃对了，它能帮你补气养血吃错了，可能让你上火、消化不良春天是养生的好时节，红枣更是被推上了“补气神器”的宝座。但很多人吃了一辈子红枣，却没搞明白怎么吃才最有效。今天，我们就来聊聊这个话题，让你吃得更健康、更科学。红枣到底补什么？是“补血”这么简单！
天气越来越暖和，春天到了。以前的我可不喜欢过春天。一到春天，我就脸色苍白，吃饭总是应付，一点精神都没有，而自从我养成每天吃点红枣的习惯，吃得饱睡得香，小脸红润，身体也比原来好多了！俗话说：日食三枣，长生不老。红枣怎么吃更好呢？
9月3日，在2022年中华枣乡风情游暨第二十届红枣文化节启幕现场，第三届中国红枣食药同源峰会召开。在峰会现场，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任、教授马冠生，发表《中国女性与红枣健康营养》主题演讲，解读中国女性食用红枣的现状、红枣营养成分以及红枣应该怎么吃，为参会嘉宾送上一场食药同源知识的饕餮盛宴。
常听说春季饮食要“少酸多甘”，意思是说少吃酸味的食物，多吃些甘味的食物。春季吃红枣可谓正当时，接下来就花几分钟，带您了解一种红枣简单又省事的吃法:春季要“少酸多甘”，把红枣炒一炒，每天冲一杯，顺利度过春天。
俗话说:“日食三枣，长生不老”，红枣作为滋补佳品，它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，春天多吃红枣，不仅能饱口福，还能帮助人们安稳度过春天，尤其是对于上了年纪的女人，更要多吃红枣，对改变气色等诸多方面更是大于益处。
