手太阳小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴，经过手掌和腕部尺侧，从前臂外侧的后缘上行，在肩胛骨部位绕行，止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。容易堵塞的位置分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。
肩关节疼痛，关节活动不利是中老年人常见的疾患之一。治疗这类疾患的方法很多，用相应的中医穴位治疗就是其中一种比较有效的治疗手段。今天分享的穴位就和这个相关。抬肩穴，一个可以让疼痛活动受限的肩关节抬起来的神奇穴位，这也是一个非常值得大家去了解拥有的中医经外奇穴。
后溪穴属手太阳小肠经输穴，穴处第五掌指关节后方，当尺侧横纹头赤白肉际，其形如沟渠，故名。后溪穴为手太阳小肠经的输穴，其经脉循行出肩解，绕肩胛，交肩上，循项，又为八脉交会穴，通于督脉，督脉循行腰背正中，故可主治小肠经、督脉、膀胱经、阳跷脉所过部位的经脉病和头面五官病。
问：吹空调引发颈肩不适怎么办？吹空调后出现的颈肩腰背疼痛在医学上称“肌筋膜炎”，这是一个综合的概念，可发生于全身各个部位，临床多表现为发病部位疼痛，酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时皮下可触及痛性硬结或痛性肌索。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。
“上病下治，下病上治”具有丰富的理论基础和临床实证。《四总穴歌》里提到，“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”意思是，胃肠不好，可按摩足三里穴；腰酸背痛，可按摩委中穴；头痛、项强可按摩列缺穴；面口部有病，比如牙疼，可按摩合谷穴。
生活中，肩膀疼痛很普遍。受凉、提重物、操劳过度等，都可能会出现肩痛。说到肩痛，大部分人都会下意识想到肩周炎。但肩膀疼痛并不全是肩周炎导致的。今天，梁医生就给大家盘点五个可能导致肩痛的疾病。推荐大家对照症状自查一下，明确病因。
#头条创作挑战赛#⬆⬆⬆⬆⬆☯关注我☯每天学点中医干货！！肩贞(Jiānzhēn)(SI9)【标准定位】 在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。【取法】 在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸处取穴(图 7-28)。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“医生，我全身到处都疼，腰疼、腿疼、肩膀疼，晚上睡觉翻个身都痛，整个人感觉越来越僵硬，走路都觉得费劲，这是得什么病了吗？
