湖南日报8月2日讯(文字/视频 全媒体记者 李传新 通讯员 周瑾容 陈星源)老年高血压患者如何健康饮食?湖南省人民医院临床营养科技师长蔡华今天接受记者采访时表示,老年高血压患者应禁食或少食咸菜、咸鱼等高钠食物、高胆固醇动物内脏等,并提出如下建议。
小雪节气开始,室内外温差加大,天气寒冷。此时适度食肉进补,可以帮助快速恢复体力。冬季为什么要吃点肉?民间有句俗话叫“十病九寒”,意思是人体容易受到寒邪的影响而生病。其实,寒不仅有天气原因导致的“外寒”,还有夏季贪凉喜冷、长期熬夜等不良生活习惯造成的“内寒”。
■ 海南日报全媒体记者 侯赛 通讯员 全锦子天气渐凉的海岛冬季,来上一碗热汤温暖又舒适。在中国悠久的文化传承中,“汤养”被视为一种维护健康的重要途径,人们普遍认为汤富含丰富营养,既能养护胃部,又具滋补功效,深受大众青睐。事实果真如此吗?
高血压是指以体循环动脉血压升高为主要特征的心血管疾病,常伴有心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害。高血压的发病受遗传、环境和生活方式等多种因素影响。其中,饮食起居作为日常生活中的可调控因素,对高血压的预防和治疗具有重要意义。
来源:【中国食品报】新冠肺炎是由新冠病毒感染引起的,当此种病毒侵犯人体以后,人体的免疫系统会受到一定的损伤,患者可以出现不同程度的免疫力下降,从而导致患者食欲不振,纳呆食少,若营养补充缺乏,则容易使机体更易被病毒侵犯,极易导致严重并发症等,因此在感染期间补充自身的营养素极为重要,
你重视自己的晚餐吗?和早餐、午餐比,很多人觉得晚餐并没有多么重要。但是,不少疾病都与晚餐有关。比如晚餐时间不规律,将大大增加出血性中风(脑出血)风险……1晚餐不规律,脑出血风险高国际期刊《营养素》杂志发表的一项研究提示:晚餐时间不规律,将大大增加出血性中风(脑出血)风险。